بدون شک اضطراب سراغ شما هم آمده و توان وارامش را از شما گرفته .در بسیاری از مواقع افراد نمی دانند که این علایم مربوط به اضطراب است.اگر به موقع تشخیص داده شود وبا شناسایی علل آن می توان آن را برطرف کرد ودر صورتی که مزمن شده باشد وفرد همراهی نکند نیاز به مراجعه به پزشک و استفاده از دارو وجود دارد.