آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع اضطراب فراگیر

طبق آمار و ارقام به دست آمده بیش از ۱ میلیون نفر از ایرانی به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستند.

این اختلال  اغلب در کودکی یا نوجوانی آغاز می شود و در زنان بیشتر از مردان شیوع دارد.

اما سوال اینجاست که اضطراب فراگیر چیست و چه فرقی با اضطراب دارد؟

اضطراب فراگیر حالتی است که در آن شما بیش از حد واقعی نگران حوادث روزمره هستید؛ 

بدون آنکه دلیل روشن و واضحی برای آن داشته باشید  همیشه نگران وقوع فاجعه هستید و در پی این اضطراب مشکلی نظیر تحریک پذیری بالا، سردرد، مشکل در تمرکز، بی‌قراری، خستگی و غیره را با خود حمل می‌کنید.

اگر احساس می‌کنید که شما یا یکی از عزیزانتان با این اختلال درگیرید، حتما با ما در این کارگاه آموزشی شرکت کنید.

چرا این وبینار را تماشا کنیم؟

تا دلیل بی‌قراری‌ها و تحریک پذیری مداوم خود را شناسایی کنیم.

تا سوگوار فجایع غیر واقعی که اتفاق نیفتاده نباشیم.

تا خود را  از مشکلات جسمی این اختلال نجات دهیم.

زمان لازم برای مشاهده این وبینار: 120 دقیقه