وبینار از آشفتگی ذهن تا نظم آرام
برگزار شده
وبینار از آشفتگی ذهن تا نظم آرام
برگزار شده
توضیحات
از آشفتگی ذهن تا نظم آرام
آیا تا به حال برایت پیش آمده که:
ذهنت همیشه پر از فکرهای نیمهتمام باشد؟
کارهای زیادی را شروع کنی اما تمام کردنشان سخت باشد؟
مدام احساس کنی باید بیشتر بدانی، بیشتر آماده شوی یا همه چیز را کنترل کنی؟
بین اضطراب، شتابزدگی و اهمالکاری گرفتار شوی؟
شبها با احساس عقبماندگی و عذاب وجدان روزت را تمام کنی؟
اگر پاسخ تو به یکی از این سؤالها «بله» است، احتمالاً مشکل اصلیات بینظمی نیست.
شاید ذهنت مدتهاست تلاش میکند همه چیز را همزمان کنترل کند؛ و همین تلاش، آن را خسته، شلوغ و آشفته کرده است.
در این وبینار قرار نیست فقط درباره مدیریت زمان یا برنامهریزی صحبت کنیم.
میخواهیم با هم یاد بگیریم چگونه بار ذهنمان را کمتر کنیم، با اضطراب مهربانتر برخورد کنیم و قدمبهقدم به نظمی برسیم که قابل ادامه باشد؛ نه نظمی که فقط چند روز دوام بیاورد.
