اگر احساس می‌کنید ذهنتان همیشه درگیر کارهای باز، نگرانی‌ها و مسئولیت‌های مختلف است، این وبینار برای شماست. 

بعضی روزها هنوز شروع نشده‌اند، اما ما خسته‌ایم. روز را شروع می‌کنیم، اما انگار ذهنمان از قبل درگیر ده‌ها کار مختلف مانده است. و شب؟ کار شاید تمام شده باشد، اما ذهن هنوز مشغول مرور کردن، یادآوری کردن و حمل کردن است.

این وبینار درباره‌ی برنامه‌ریزی کامل زندگی یا انجام دادن کارهای بیشتر نیست. درباره‌ی این است که چطور روز را آگاهانه‌تر شروع کنیم و سبک‌تر به پایان برسانیم.

در این جلسه با متد Takeoff & Landing آشنا می‌شویم؛ یک روش ساده برای ایجاد وضوح بیشتر، تمرکز بهتر و کاهش بار ذهنی در طول روز.

اگر این روزها زندگی سنگین‌تر از قبل به نظر می‌رسد، اگر ذهنتان بیشتر از حد معمول شلوغ است، نوآرا برای همین روزها شکل گرفته؛ برای ذهنی آرام تر، اضطراب کمتر و قدم‌هایی که بتوان ادامه‌شان داد.