در این وبینار قراره یاد بگیری چرا اهمالکاری میکنی و بتونی برای همیشه این اعتیاد به اهمالکاری رو حل کنی

غرق شدن تو باتلاق اهمال‌کاری؟ نگران نباش، با هم راهش رو پیدا می‌کنیم!

اهمال‌کاری مثل یه غول ترسناک می‌مونه که می‌خواد ما رو از رسیدن به آرزوهامون محروم کنه. اهمال کاری همون چیزیه که وقتی میخواییم یک کاری رو انجام بدیم میاد سراغمون و میگه الان وقتش نیست.

تنبلی و بی‌انگیزگی فقط یه بخشی از ماجراست. ترس از شکست، کمال‌گرایی، عزت نفس پایین، نداشتن انگیزه، شلختگی و بی‌برنامگی هم دست به دست هم می‌دن تا ما رو تو دام تعلل و تأخیر بندازن.

نتیجه چی می‌شه؟ یه عالمه استرس، اضطراب و حس گناه که زندگی‌مون رو زهرمار می‌کنه.

اما صبر کن! هنوز تموم نشده! خبر خوب اینه که می‌تونیم این غول رو شکست بدیم و از چنگال اهمال‌کاری رها بشیم.

چطوری؟ با شناختن ریشه‌های اهمال‌کاری، یادگیری چند تا ترفند برای مدیریت زمان و افزایش انگیزه..

 

اهمال‌کاری، این غول بی‌رحم، نه تنها طعم شیرین موفقیت را از کاممان می‌گیرد، بلکه پیامدهای منفی متعددی را به دنبال دارد که زندگی‌مان را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد:

1.استرس و اضطراب:

انبوه وظایف ناانجام، مانند شمشیر داسموکلس، بر سرمان سایه می‌اندازد و طاقتمان را طاق می‌کند.

مثال: دانش‌آموزی که به خاطر عدم انجام تکالیف، شب قبل از امتحان غرق در اضطراب و بی‌خوابی می‌شود.

2.احساس گناه و پشیمانی:

عذاب وجدان ناشی از فرصت‌های از دست رفته، روحمان را آزار می‌دهد و طعم تلخ شکست را بر کاممان می‌گذارد.

مثال: ورزشکاری که به خاطر عدم تمرین، فرصت حضور در مسابقات را از دست می‌دهد و دچار پشیمانی می‌شود.

3.کاهش اعتماد به نفس:

ناتوانی در انجام وظایف و رسیدن به اهداف، اعتماد به نفسمان را خدشه‌دار می‌کند و ما را به ورطه تردید و خودکم‌بینی می‌کشاند.

مثال: کارمندی که به خاطر عدم تکمیل پروژه‌ها، مورد انتقاد سرپرست خود قرار می‌گیرد و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد.

4.از دست دادن فرصت‌ها:

تعلل و تأخیر در انجام کارها، مانند طوفانی سهمگین، فرصت‌های طلایی را از چنگمان می‌رباید و طعم پیروزی را از کاممان می‌گیرد.

مثال: کارآفرینی که به خاطر عدم ارائه طرح خود در موعد مقرر، فرصت سرمایه‌گذاری را از دست می‌دهد.

5.فشار روانی و تنش در روابط:

عدم انجام وظایف و تعهدات، بار سنگینی بر دوش اطرافیانمان می‌گذارد و روابطمان را با چالش و تنش مواجه می‌کند.

مثال: همسر و فرزندی که به خاطر عدم انجام وظایف پدر خانواده، تحت فشار و تنش روانی قرار می‌گیرند.

اهمال‌کاری، زنجیری نامرئی است که ما را به اسارت خود در می‌آورد و از شکوفایی و پیشرفتمان باز می‌دارد.

با رهایی از این غول بی‌رحم، می‌توانیم طعم شیرین موفقیت را بچشیم، به اهدافمان دست پیدا کنیم و زندگی شادتر و پربارتر را تجربه کنیم

 

سرفصل های دوره:

1. چرا به اهدافمون نمیرسیم
2. اهمالکاری چه بلایی بر زندگی ما وارد کرده
3. اهمالکاری چی هست؟
4. کجاهای زندگی اهمالکاری می کنیم.
5. راه حل های فوری ترک اهمالکاری
6. مسیر عملگرا شدن

مدرس دوره مسعود باقری‌پور

• مدرس عملگرایی و افزایش عملکرد
• مشاور ساخت پروژه تخصصی زندگی
• مدیر شرکت آموزشی شهر موفقیت
• مدیر مجموعه توسعه فردی رابینز
• مشاور برنامه ریزی زندگی
• مشاور کسب و کارهای خرد
• برگزار کننده سمینارهای توسعه فردی
• مدرس تندخوانی و افزایش عملکرد مطالعه
• دانش آموخته مدیریت کسب و کار
• دانش آموخته LIFE COACHING
• مشاور سابق سیستم های مدیریتی ISO9001