وبینار آنلاین  «از پیله تا پروانه»

چگونه از شر کمالگرایی ناسالم خلاص شویم؟

کمال‌گرایی یکی از رایج‌ترین دلایل تعویق کارها، کاهش اعتمادبه‌نفس و احساس «هیچ‌وقت کافی نبودن» است.

بسیاری از افراد بدون آن‌که بدانند، سال‌ها در چرخه‌ی بی‌پایان بایدها و توقع‌های شدید از خود گرفتار می‌مانند.

اگر شما هم با این احساسات مواجه‌اید، این کارگاه دقیقاً برای شما طراحی شده است.

در این کارگاه یاد می‌گیرید:

• کمال‌گرایی ناسالم چگونه شکل می‌گیرد و چرا ذهن را فرسوده می‌کند

• ارتباط کمال‌گرایی با اهمال‌کاری و اضطراب

• تکنیک‌های عملی برای شروع کارها بدون ترس از اشتباه

• روش‌های کاربردی برای افزایش آرامش و عملکرد سالم‌تر

• ساختن تصویر جدیدی از خودِ «کافی، توانمند و بدون فشار»

این کارگاه مناسب شماست اگر:

شروع کارها برایتان سخت است

از اشتباه کردن می‌ترسید

مدام از خودتان توقع بیش از حد دارید

احساس خستگی و نارضایتی مداوم دارید

نتیجه‌ای که به دست می‌آورید:

در پایان این کارگاه، با درکی عمیق‌تر از ذهنیت کمال‌گرایانه، می‌توانید راحت‌تر تصمیم بگیرید، شروع کنید و بدون فشارهای ذهنیِ همیشگی به مسیر رشد ادامه دهید. پایان این وبینار برای شما یک هدیه ویژه در نظر گرفته شده است 

برای ثبت نام مستقیم : ارسال کلمه پروانه به شماره ۰۹۱۹۲۱۰۹۱۰۶