وقتی زندگی پر مشغله‌ای دارين یا همه‌ی انرژی شما روی یک پروژه خاص متمرکز شده، شما به راحتی از تعادل روند زندگيتون خارج میشین و توجه کافی به بخش‌های مهم زندگی خودتونو ندارین.

در حالی که اگه هر فرد قصد داشته باشه تمام کارهاش رو با رضایتمندی انجام بده، باید انگیزه و تمركز كافی داشته باشه. بهم‌ريختگی ذهنی يا نداشتن اولويت‌بندی براي بُعدهای مهم زندگی می‌تونه منجر به ناامیدی و استرس شدید بشه.

در چنین شرایطی وقت این می‌رسه که یک «نمای هلیکوپتری» از زندگی خودتون داشته باشین تا بتونین همه چیز رو به حالت تعادل برگردونید.

اينجاست كه چرخه زندگی ميتوانه به کمک هر فرد بیاد.
چرخه‌ی زندگی يک فرمول قدرتمنده، چون به شما یک نمایش بصری واضح از زندگی فعلی‌تون رو در مقایسه با حالت ایده‌آلی که دوست دارید باشید رو میده. در چرخه‌ی زندگی هر بخشی از زندگی شما مثل پره‌های یک چرخ روی یک دایره ترسیم شده.

چرخه‌ی زندگی ۸ قسمت داره که شامل موارد زیر میشه:

داخل وبینار با طوفان فکری از ۶ تا ۸ بُعد زندگی خودتون که برای شما مهم هستن آگاه میشیم و به پاسخ اين سوالات خواهیم رسید:
۱. نقش شما در اين دنيا و داستان زندگی‌تون چیه؟
۲.نقش‌هایی که در زندگی بازی می‌کنین، مثل: شوهر/همسر، پدر/مادر، مدیر، همکار، عضو تیم، بازیکن ورزشی، رهبر جامعه یا دوست چیه؟
۳. کدوم زمینه‌های زندگی برای شما مهمه؟ مثل: هنر، نگرش مثبت، شغل، تحصیلات، خانواده، دوستان، آزادی مالی، چالش فیزیکی، لذت و...
بررسي اين موارد روی چرخه‌ی زندگی نتايج متفاوت و تاثيرگذاری رقم می زنه و با داشتن فرمول اون تعادل همراه زندگي‌تون ميشه. فایده‌ی این تعادل اینه که شما می‌تونین خالق داستان زندگی خودتون باشين نه قربانی زندگی نزيسته و يا نافرجام.

دایره تنها شکلی است که قابلیت چرخش دارد و هیچ کدام از اشکال دیگر این توانایی را ندارند.

با این تفاسیر، اگر فردی به شما بگوید که زندگی من نمی‌چرخد؛ پس به احتمال زیاد، چرخ زندگی‌اش شبیه به دایره نیست. پس به این علت چرخ زندگی‌اش نمی‌چرخد یا به سختی می‌چرخد.

مفهوم چرخ زندگی یا (Wheel of Life) برای اولین بار توسط Paul J.Mayer مطرح شد. او با طرح الگوی چرخ زندگی به این موضوع اشاره کرد که زندگی انسان چند بُعدی است. بنابرین برای رسیدن به خوشبختی واقعی، باید به تمامی ابعاد زندگی توجه داشته و یکی را فدای دیگری نکند.

چرخ زندگی تصویری نسبتاً شفاف از وضعیت کنونی زندگی‌تان بوده و توجه به آن کمک شایانی به شما خواهد کرد. در واقع شما با استفاده از تمرین چرخ زندگی متوجه می‌شوید که به کدام حوزه‌ها بیش از حد توجه کرده و از کدام بخش‌ها غافل شده‌اید.