وبینار چرا خودم را دستکم میگیرم؟
وبینار چرا خودم را دستکم میگیرم؟
بلیتهای وبینار
توضیحات
چرا خودم را دستکم میگیرم؟
تا حالا شده توانایی انجام کاری را داشته باشی، اما در لحظهای که باید اقدام کنی، به خودت شک کنی؟
شاید فرصتی داشتهای اما با خودت گفتهای: «من هنوز بهاندازه کافی خوب نیستم.»
شاید مدتها منتظر ماندهای تا کاملاً آماده و مطمئن شوی و بعد شروع کنی.
یا شاید نظر و قضاوت دیگران آنقدر برایت مهم شده که روی تصمیمها، حرفزدن و حتی تصویری که از خودت داری تأثیر گذاشته است.
گاهی مسئله این نیست که ما توانمند نیستیم؛ مسئله، باورهایی است که باعث میشوند تواناییهای واقعی خودمان را دستکم بگیریم.
در وبینار رایگان «چرا خودم را دستکم میگیرم؟» میخواهیم سراغ ۳ باور پنهانی برویم که میتوانند بهمرور اعتمادبهنفس ما را ضعیف کنند:
۱. «من بهاندازه کافی خوب نیستم»
چرا با وجود تواناییها و موفقیتهایمان، باز هم ممکن است احساس کنیم کافی نیستیم؟
۲. «اول باید کاملاً آماده و مطمئن باشم، بعد اقدام کنم»
چرا منتظر ماندن برای رسیدن اعتمادبهنفس میتواند خودش مانع ساختن اعتمادبهنفس شود؟
۳. «ارزش من به نظر و تأیید دیگران بستگی دارد»
چطور ترس از قضاوت و نیاز به تأیید دیگران باعث میشود خودمان، خواستهها و تواناییهایمان را کوچکتر ببینیم؟
در این وبینار فقط قرار نیست این باورها را بشناسیم؛ درباره این صحبت میکنیم که چطور آنها را در خودمان تشخیص دهیم و برای تغییرشان قدمهای عملی برداریم.
اگر بارها خودت را با دیگران مقایسه کردهای، از ترس قضاوت عقب کشیدهای، برای شروع منتظر «آمادهتر شدن» ماندهای یا با وجود تواناییهایت هنوز خودت را دستکم میگیری، این وبینار برای تو طراحی شده است.
اعتمادبهنفس از جایی شروع میشود که یاد بگیری خودت را واقعیتر ببینی؛ نه کوچکتر از چیزی که هستی.
