توضیحات دوره

تناسب اندام به یکی از دغدغه های مردم جوامع مدرن بدل گشته است . چرا که در زندگی سریع امروزی، به موضوع تغذیه سالم کمتر اهمیت داده می شود. در طب سنتی ایران برای داشتن وزنی ایده آل شما باید بدن خود را بطور کامل بشناسید و همزمان با رعایت پرهیزات، سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید ...
در کارگاه تناسب اندام با ما همراه شوید تا قوانین حاکم بر بدن‌‌تان را بشناسید!

در این کلاس آموزشی به موضوعات زیر پرداخته می شود:

• تعریف وزن طبیعی
• تعریف وزن زیبایی اندام
• آشنایی با اضافه وزن و بیماری های مربوط به آن
• آشنایی با تاثیر نوع و انتخاب و چینش غذا در وزن
• آشنایی با تاثیر خواب بر وزن
• آشنایی با تاثیر دفع روزانه بر وزن
• آشنایی با تاثیر فعالیت بدنی بر وزن
• آشنایی با تاثیر حالات روانی بر وزن
• آموزش قوانین حفظ وزن در محدوده طبیعی

چند نکته مهم

• در انتهای این دوره یک گواهینامه از انجمن علمی طب سنتی ایران تنها مرجع قانونی و تخصصی این حوزه در کشور دریافت خواهید کرد.

• در دوره های تخصصی طب سنتی طبایع از متخصصین این حوزه استفاده خواهد شد.

سوابق استاد دوره خانم دکتر الهام اختری

• متخصص طب سنتی ایران
• استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران
  عضو انجمن طب سنتی ایران