وبینار وقتی حقت رو می‌خورن، سکوت می‌کنی یا منفجر می‌شی؟ برگزار شده
وبینار وقتی حقت رو می‌خورن، سکوت می‌کنی یا منفجر می‌شی؟ برگزار شده
توضیحات
تا حالا برای حفظ آرامش خانواده، از حق خودت گذشتی؟
گاهی برای اینکه عزیزانمان ناراحت نشوند، سکوت می‌کنیم. گاهی آن‌قدر توضیح می‌دهیم که خسته می‌شویم و گاهی هم اعتراضمان به بحث و دلخوری تبدیل می‌شود.
اما آیا برای دفاع از حق، فقط همین انتخاب‌ها را داریم؟
در این وبینار رایگان ۴۰ دقیقه‌ای، با سه مهارت کاربردی آشنا می‌شوی که کمک می‌کنند خواسته‌هایت را در روابط خانوادگی روشن‌تر، محترمانه‌تر و قاطعانه‌تر بیان کنی.
در این وبینار چه یاد می‌گیری؟
۱. حق‌سنجی: چگونه تفاوت حق، توافق، انتظار و ترجیح را تشخیص بدهی.
۲. مترجم گلایه: چگونه ناراحتی و گلایه را به یک درخواست مشخص و قابل اجرا تبدیل کنی.
۳. ایستادگی مسئولانه: وقتی طرف مقابل با تو موافق نیست، چگونه قدم بعدی مناسبی انتخاب کنی.
این وبینار برای چه کسانی مناسب است؟
برای افرادی که در روابط خانوادگی گاهی از بیان خواسته‌هایشان صرف‌نظر می‌کنند، در مخالفت‌کردن احساس ناراحتی دارند یا می‌خواهند بدون تنش‌های غیرضروری، ارتباطی محترمانه و مقتدرانه‌تر بسازند.
هدیه ویژه شرکت‌کنندگان
راهنمای آموزشی «۷ موقعیت خانوادگی؛ از گلایه تا دفاع محترمانه از حق» شامل جمله‌های پیشنهادی و قدم‌های عملی برای موقعیت‌های رایج خانوادگی.
زمان برگزاری: یکشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۵، ساعت ۱۰ صبح
مدت: 50 دقیقه
هزینه: رایگان
مدرس: پونه اسحاقی، مدرس فن بیان و مهارتهای ارتباطی و بنیان‌گذار مدرسه ارتباطات هوشمند
هوشمندانه صحبت کن، مقتدر بمان.
سرفصل‌ها
سرفصل‌های وبینار
۱. چرا دفاع از حق در روابط خانوادگی گاهی سخت می‌شه؟
-
چرا بین سکوت، گلایه و بحث‌کردن گیر می‌کنیم؟
-
چطور بدون ایجاد تنش، حرفمون رو بزنیم؟
۲. مهارت اول: حق‌سنجی
-
تفاوت حق، توافق، انتظار و خواسته چیه؟
-
چطور تشخیص بدیم کجا باید قاطعانه از حقمون دفاع کنیم؟
۳. مهارت دوم: مترجم گلایه
-
چطور گلایه و ناراحتی رو به یک درخواست روشن تبدیل کنیم؟
-
تمرین جمله‌سازی برای بیان محترمانه و مقتدرانه خواسته‌ها
۴. مهارت سوم: ایستادگی مسئولانه
-
وقتی طرف مقابل با خواسته‌مون موافق نیست، چه کنیم؟
-
چطور بدون بحث‌های فرسایشی، قدم بعدی رو انتخاب کنیم؟
۵. تمرین عملی و جمع‌بندی
-
بررسی یک موقعیت واقعی خانوادگی با مدل «حق، حرف، حرکت»
-
معرفی هدیه آموزشی «۷ موقعیت خانوادگی؛ از گلایه تا دفاع محترمانه از حق»
مخاطبین
این وبینار برای چه کسانی مناسب است؟
-
کسانی که برای حفظ آرامش خانواده سکوت می‌کنند و گاهی از حق و خواسته خودشان می‌گذرند.
-
افرادی که هنگام دفاع از حقشان، گفت‌وگو به بحث و دلخوری تبدیل می‌شود و به دنبال راهی محترمانه و قاطعانه هستند.
-
کسانی که نه گفتن یا مخالفت‌کردن برایشان دشوار است و نگران ناراحت‌شدن اطرافیان هستند.
-
افرادی که احساس می‌کنند خواسته‌ها و نظراتشان در خانواده جدی گرفته نمی‌شود و می‌خواهند با اعتمادبه‌نفس بیشتری صحبت کنند.
-
کسانی که پس از بیان خواسته‌شان با مخالفت یا اصرار روبه‌رو می‌شوند و نمی‌دانند چطور گفت‌وگو را ادامه دهند.
-
همسران، والدین و فرزندان بزرگسال که می‌خواهند اختلاف‌نظرهای خانوادگی را بدون تنش‌های غیرضروری مدیریت کنند.
-
تمام افرادی که می‌خواهند در روابط خانوادگی، هم احترام دیگران را حفظ کنند و هم از حق خودشان نگذرند.
اگر دوست داری بدون سکوت، دعوا یا توضیح‌های طولانی، محکم و محترمانه حرفت رو بزنی، این وبینار برای توست.
سوالات متداول
نظرات