ترک اعتیاد به گوشی حتی از ترک برخی مواد مخدر هم سخت تره!!!؟؟؟

امروزه نرم افزارها و گوشی ها طوری طراحی شدن که اعتیاد شدیدی رو به گوشی ایجاد می کنه

سوال اصلی این هست که من به عنوان مادر چه کاری از دستم بر میاد تا از این فاجعه پیشگیری کنم؟