موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن

وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن

وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن

ذخیره کردن
وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن
بلیت‌های ویدئو
ارز
بلیت ویدئو
تومان
توضیحات وبینار

خیلی وقتا برنامه ریزی میکنیم و منتظر یک روز خاص هستیم که برنامه هامونو اجرا کنیم ولی نمیشه...

چرا اهمال کاری به سراغمون میاد؟

۱.کمال‌گرایی:
فکر میکنید به اندازه کافی خوب نیستید و یا برای شروع منتظر یک شرایط ایده‌ال هستید.

۲.ترس:
از شروع کردن میترسید و ترجیح میدهید به سراغ کارهای ساده‌تر بروید.

۳.آشفتگی از تعدد کارها:
مدام سرتان شلوغ است اما در واقع تنها حدود سی درصد از زمان را در حال انجام کاری مفید هستید.

۴.نداشتن تمرکز:
احتمالا همیشه عجله دارید و نمیتوانید به خوبی روی انجام یک کار مشخص تمرکز داشته باشید.

۵.عدم نیاز به پاسخگویی:
ممکن است به دلیل اینکه کارهای شخصی شما را کسی پیگیری نمیکند، آن‌ها را به تاخیر بیندازید.

سرفصل‌های وبینار

وبینار ویژه «اهمال کاری» و راه‌های رفع آن

*تعریف و آسیب شناسی

*ویژگی های مشترک اهمال کاران

*انواع اهمال کاران و چالش های روانشناختی آنان

*سطوح اهمال کاری

*چطور با اهمال کاری مقابله کنیم؟

*روش های بهبود زمان بندی

* راه حل های مبتنی بر رویکرد ACT

دکتر نرگس مالمیر
دکتر نرگس مالمیر

روانشناس مرکز کارآفرینی پله به پله

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

بروز و کاربردی بودن محتوا 5 از 5
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت 5 از 5
تسلط و دانش مدرس وبینار 5 از 5
تجربه محور بودن محتوا 5 از 5
5 از 5 ( 2 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
جلسه دوره
پنج‌شنبه 6 آذر 1399
ساعت 16:00
ساعت 18:00
Host Cover
برگزارکننده: مرکز کارآفرینی پله به پله
 انتخاب بلیت