آیا تا به حال احساس کرده‌اید در موقعیت‌های مختلف زندگی، واکنش‌های احساسی‌تان از کنترل خارج می‌شود؟ 🤯
«هوش هیجانی» همان مهارتی است که به شما کمک می‌کند احساسات خود و دیگران را بشناسید 💭، مدیریت کنید و از آن‌ها برای تصمیم‌گیری بهتر و روابط مؤثرتر بهره ببرید. 🤝 

 🎓 در این وبینار آموزشی با مفاهیم پایه‌ی هوش هیجانی آشنا می‌شوید، راهکارهای عملی برای مدیریت احساسات 😌، کنترل خشم 🔥، همدلی 💞 و تقویت ارتباط مؤثر را یاد می‌گیرید. همچنین با نظریه‌ی «خودپنداره» از نگاه کارل راجرز آشنا می‌شوید تا تصویری واقعی‌تر و سالم‌تر از خودتان بسازید.

در پایانبا بررسی تفاوت میان شادی و لذت و ارائه‌ی راهکارهایی برای حفظ آرامش و تسلط بر زندگی، یاد می‌گیرید حتی در دل چالش‌ها، رضایت و شادی پایدار را تجربه کنید. این وبینار فرصتی است برای رشد شخصی، ارتباط بهتر و زندگی متعادل‌تر 😊 ✨

📌 سرفصل های وبینار:

1- هوش هیجانی چیست؟
2- مدیریت هوش هیجانی و ارتباط موثر
3- فرق شادی با لذت
4- خودپنداره از نگاه کارل راجرز
5- با وجود همه چالش ها چطور بر زندگی مسلط شوم؟