می‌توان گفت اصلی ترین علت این اختلال در زندگی امروزه‌ی ما
ناشـی از کارکـرد غـیر ارادی ذهــنـی اسـت که از آن آگاه نـیستیم.

‌
این آمار بسیار تعجب آور است که حدود 99% افکار ما غیر ضروری، غیر ارادی و تکراری ست!
ذهن ما اکثر اوقات درگیر مرور گذشته و یا نگرانی‌های آینده ست
مثلا به ظاهر به حرف های همکار خود گوش می دهیم اما در سرمان مشغول مرور اتفاق های روز گذشته ایم
یا در حالی چای خود را می نوشیم که استرس امتحان ماه آینده گریبانمان را گرفته و اصلا متوجه فنجان چای خود نیستیم.

بعد از برگزاری بیش از 30 همایش حضوری زندگی در لحظه در 10 شهر ایران زمین؛ این بار تصمیم به برگزاری این همایش به صورت مجازی گرفتیم.

در این وبینار قصد داریم

- با کارکرد غیر ارادی ذهن یا همان نشخوار فکری آگاه شویم.
- رد پای این رفت و بازگشت دائمی به زمان حال و گذشته را پیدا کنیم و دریابیم که سرچشمه ی این اختلال از کجاست.
- و همینطور به طور کاربردی تمرین کنیم که چطور می‌توانیم این سر و صدای ذهنی را مدیریت کنیم