وبینار دو جلسه‌ای: «مغزت رو خنک کن، بعد جهش بده»

 

تنظیم سیستم عصبی، مدیریت انرژی ذهنی و ساختن مغز ۲۰۲۶

 

۱۴ و ۲۱ مرداد | ساعت ۱۹

 

---

 

این روزها چه حسی داری؟

 

· حوصله نداری، همه چیز را عقب می‌اندازی

· صبح‌ها خسته‌ای، شب‌ها خوابت نمی‌برد

· وسط کار مدام گوشی چک می‌کنی

· زود از کوره در می‌روی

· حافظه‌ات مثل آبکش شده

 

تقصیر تو نیست. گرما سیستم عصبی‌ات را قفل کرده و بودجه شناختی‌ات را به صفر رسانده.

 

---

 

چرا این وبینار متفاوت است؟

 

اینجا خبری از سخنرانی یک‌طرفه و تئوری‌های پیچیده نیست. ما با جدیدترین یافته‌های علوم اعصاب کار می‌کنیم، اما همه را در قالب تمرین‌های ۲ تا ۵ دقیقه‌ای اجرا می‌کنیم.

 

شما فقط گوش نمی‌دهید، مغزتان را همانجا سیم‌کشی مجدد می‌کنید.

 

---

 

در این دو جلسه چه اتفاقی می‌افتد؟

 

🗓 جلسه اول | ۱۴ مرداد: خنک‌سازی و بازنشانی سیستم عصبی

 

· تست دوپامین تابستانی

· فعال‌سازی عصب واگ

· تنفس خنک‌کننده + نوشیدنی الکترولیت مغز

· تکنیک تکانه

· بودجه شناختی روزانه

· چالش ۷ روزه تا جلسه دوم

---

جلسه دوم | ۲۱ مرداد: جهش عملکردی با علم روز مغز

 

· خواب و خلاقیت

· اسکن بدن

· چرخه‌های مغز

· سیستم ۵-۴-۳-۲-۱ 

· قانون ثانیه 

·...

 

---

 

هدایای وبینار ( فایل کاربردی)

---

 

این وبینار برای شماست اگر:

 

· این روزها حوصله و انرژی ندارید

· می‌خواهید تمرکزتان را پس بگیرید، نه با زور، با علم

· خواب راحت برایتان آرزو شده

· دوست دارید یک برنامه واقعی و اجرایی برای بهتر شدن داشته باشید

· از تئوری‌های پیچیده خسته شده‌اید و عمل می‌خواهید

 

---

 

ظرفیت محدود

---