در این وبینار دکتر بشارت درباره اختلالات خواب صحبت می کنند از جمله

-از فیزیولوژی خواب چه می دانید؟
-علل رایج مشکلات خواب چیست؟
-چه تکنیک هایی را برای داشتن خوابی آرام و عمیق میتوان به کار برد؟ 
-چگونه کابوس شبانه را کنترل کنیم؟
-رعایت بهداشت خواب چقدر در کیفیت و کمیت خواب موثر خواهد بود؟
-چه موقع از دارو برای بهبود خواب باید استفاده کرد ؟
و دیگر نکات کلیدی در مورد خواب

بعلاوه در پایان جلسه نیم ساعت وقت برای پرسیدن سوال در این مورد وجود دارد.