
وبینار ذهن آگاهی (راز شاد زیستن)
وبینار ذهن آگاهی (راز شاد زیستن)

ویدئو معرفی وبینار
توضیحات وبینار
ذهن آگاهی، کسب مهارت آگاهی از افکار ، رفتار ، هیجانات و انگیزه هایمان است ، به طوری که بهتر بتوانیم آنها را کنترل و مدیریت نمائیم و روشی موثر و قوی برای خاموش کردن و تضعیف فشارهای زندگی و یا فشارهای ذهنی خود فرد ، بر خویش است ودست آورد آن، رهایی از فشار ذهن و احساس نشاط و حس زیبای خوشبختی و لمس اکنون و اینجاست و ما را به بهترین عملکردمان در لحظه حال سوق میدهد
در وبینار ذهن آگاهی یا (mindfulness) چه می آموزیم؟ روزها فکر من این است و همه شب سخنم که چرا غافل از احوال دل خویشتنم از کجا آمده ام، آمدنم بهر چه بود ؟ به کجا میبری آخر ننمایی وطنم |
1- آشنایی با ماتریس ذهن آگاهی(چگونه درلحظه حال پر انرژی باقی بمانیم و از رفتن به گذشته و آینده همراه با حسرت وپشیمانی و هراس و پریشانی امتناع نموده تا بدینوسیله از انرژی خود در لحظه حال مراقبت نمائیم و بهترین عمکرد را همواره درتمامی لحظات زندگیمان داشته باشیم ؟ ) 2- تفاوت ذهن خود آگاه و ذهن نا خودآگاه چیست ؟ و آشنایی با پیک آلفا و قانون جذب ! بمنظور خلق دستاورد( فراتر از توان فیزیکی و با بهره مندی از قدرت بیکران ضمیر باطن) و آشنایی با قوانین ذهن 3-فراگیری روش ها و تکنیک های کنترل مهم ترین ابزار ذهن (تمرکز) ، برای به اختیاردر آوردن این ابزار مهم ذهن و استفاده از آن جهت خلق زندگی مطلوب (چگونه از چراغ قوه تمرکز خود مراقبه نمائیم و از تابش نور آن بر آنچه به ما آسیب می رساند پرهیز نموده وآگاهانه و با انتخاب خود این نور الهی را بر زیبایی ها بیفشانیم؟) 4- آشنایی با مهم ترین باورها و ارزش ها در زندگی همه انسان ها که در ایجاد احساس رضایت درون و خوشبختی پایدار آنها نقش بسیار مهمی دارند! 5- چگونه با استفاده از مصدر طلایی، دنیای نا آرام خود را به آرامش درون تبدیل نمائیم ؟! 6- چگونه با نگاه عمیق به جاودانگی و مفهوم عشق( برگرفته از ادبیات عرفانی )، موجب آرامش ذهن پریشان خود شویم ؟ 7- بررسی اثر متقابل تن و روان بر یکدیگر و ریشه یابی دلیل پریشانی ها و پشیمانی هایمان و بررسی مهم ترین دلیل ناتوانی در کنترل ذهن برای جلوگیری از سفر به گذشته های تلخ و آینده های بیمناک ! بمنظور رفع احساس تلخ رنجش و خویشتن آزاری و اضطراب و افسردگی 8-تعریف خوشبختی چیست ؟ و خوشبخت کیست ؟ از نگاه انسان های ذهن آگاه ! 9-آشنایی با بارزترین تفاوت ساختمان عصبی مغز انسان و ساختمان عصبی مغز سایر جانوران (از نگاه عصب شناسی نورولوژی)! (با هدف پی بردن به رسالت انسانی خویش) 10- بررسی پاسخ ادبیات عرفانی به پرسش آمدنم بهر چه بود ! 11 – بررسی پاسخ نظریه علمی تکامل انسان و جهان به پرسش از کجا آمده ام ! |
12- آشنایی با عوامل اصلی واکنش های هیجانی منفی کنترل نشده
سرفصلهای وبینار
1- از کجا آمده ام ؟ آمدنم بهر چه بود؟
2- خوشبختی چیست ؟ خوشبخت کیست؟
3- تعریف پذیرش و تفاوت آن با تحمل و سازش
4- تعریف رستگاری از نگاه اصحاب معرفت
5- نگرش انسان به مرگ و جاودانگی
6- تعریف عشق در ادبیات عرفانی
7- رسالت انسان ( زیستن در لحظه حال)
8- تفاوت امید و توکل
9-تفاوت سپاس و سازش
10- تفاوت تسلیم و تحمل
مخاطبین
با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن
جلسات وبینار | زمان برگزاری |
---|---|
جلسه اول | 26 اسفند 1398 ساعت 19:00 ↓ ساعت 20:00 |
لینک کوتاه وبینار
