دنیا دنیا برای افزایش عزت نفس کتاب بخونی یا راهکارهای تئوری آموزش ببینی 

تا زمانی که برای تقویت عزت نفست تمرین عملی نکنی و برای بیرون اومدن از خجولی نقشه نداشته باشی نتیجه همینه:

"نمی‌تونی خودت رو ابراز کنی و قاطعانه از حقت دفاع کنی"

چطور عزت نفست رو از ریشه بازسازی کنی

چطور خودت رو بیشتر دوست داشته باشی

چطور با قاطعیت و بدون خجولی حرفت رو بزنی و از حقت دفاع کنی

چطور اثرگذارتر حرف بزنی و نظرت رو ابراز کنی

چطور مودبانه حاضرجوابی کنی

و ...

اگر دنبال راهکارهای واقعی برای تبدیل شدن به یک زن باعزت نفس هستی همین الان رایگان ثبت‌نام کن