موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار قدرت آرامش ، استراتژی برای مدیریت استرس

وبینار قدرت آرامش ، استراتژی برای مدیریت استرس

وبینار قدرت آرامش ، استراتژی برای مدیریت استرس

مدت وبینار:
دسته‌بندی‌ها: 
ذخیره کردن
وبینار قدرت آرامش ، استراتژی برای مدیریت استرس
بلیت‌های ویدئو
ارز
بلیت ویدئو
تومان
توضیحات وبینار

همه افراد تا حدودی استرس را تجربه می کنند . با این حال روشی که به استرس پاسخ می دهیم تفاوت زیادی در شرایط کلی ما ایجاد می کند

 

استرس می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد و هر دو می توانند به علائم مختلفی منجر شوند ، اما استرس های طولانی مدت به مرور زمان می تواند آسیب جدی به بدن وارد کند

 

عوامل زیادی در زندگی وجود دارد که باعث استرس می شود

مانند : کار ، امور مالی ، ناراحتی های روزانه

 

اگر چه استرس اجتناب نا پذیره اما می شود آن را کنترل کرد

وقتی متوجه شوید که چه عوارضی بر شما می گذارد ، می توانید مسئولیت آن را بر عهده بگیرید و تاثیر آن را در زندگی تان کاهش دهید

 

در این وبینار قراره با راهکارهایی بر اساس علوم اعصاب و تکنیک های تنفسی ، یاد بگیرید که چگونه از ذهن و بدن خود مراقبت کنید

 

سرفصل‌های وبینار
  1. استرس چیست؟

محرک ها و اثر آن در شکل گیری استرس

تاثیر استرس بر بدن و بیماری ها

چرخه احساس و افکار

راهکار های کنترل استرس

آشنایی با تکنیک های تنفسی

مخاطبین

همه عزیزانی که با چالش های روزمره در ارتباط هستند.

همه دوستانی که استرس های روزمره دارند. 

همه عزیزانی که در این بخش از زندگی به دنبال یادگیری مهارت مدیریت استرس هستند. 

شاگردان و دانشجویان عزیزی که اضطراب هایی را در زمینه امتحانات و غیره در درونشان تجربه می کنند. 

همه والدین عزیزمون که نیاز به مدیریت استرس را در خود احساس کرده اند. 

والدینی که آرامش در رابطه با فرزندشان جزو اولویت زندگی شان است. 

همه عزیزانی که به دنبال یادگیری مهارتهای آرام سازی خود هستند.

و همچنین همه شاغلین، مدیران، زوجین، خانه دارها و همه عزیزانی که در این بخش از زندگی به ضرورت یادگیری این مهارت پی برده اند.

Teacher Avatar
محسن یاراحمدی کوچ توسعه فردی ، مستر NLP ، دانشجوی روانشناسی
Teacher Avatar
محسن یاراحمدی کوچ توسعه فردی- مستر NLP

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

0 از 5 ( 0 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
قدرت آرامش ، استراتژی برای مدیریت استرس
جمعه 25 شهریور 1401
ساعت 18:00
ساعت 20:00
Host Cover
برگزارکننده: محسن یار احمدی
adds-cart
adds-cart
 خرید بلیت