یوگا و سبک زندگی سالم در دوران بارداری برگزار شده
یوگا و سبک زندگی سالم در دوران بارداری برگزار شده
توضیحات
نگران سلامت خودتون و فرزندتون در دوران بارداری هستید؟
دردها و عوارض شایع شمارو آزار میده؟
با این همه هیاهو نیاز به یک ذهن آروم و دور از استرس دارید؟
پس این وبینارو از دست ندین
در دوران بارداری باید برای داشتن بدنی سرحال و به دور از اضطراب و تولد کودکی سالم تلاش کنید و سبک زندگی سالمی داشته باشید.
با حضور در این وبینار شما یاد میگیرید که:
- روند بارداری و زایمان خود را به تنهایی مدیریت کنید و تجربه ای شیرین را از این دوران داشته باشند.
- عوارض بارداری را با اصلاح سبک زندگی خود با کمترین هزینه برطرف کنید.
بعد از این دوره:
شما اعتماد به نفس بیشتری در دوران بارداری خود خواهید داشت و تمام نگرانی های شما برطرف میشه.
سوالات خود را از چه طریق بپرسیم؟
سوالات خودتون و از طریق پیام و یا تماس تلفنی با ما در میان بگذارید : ۰۹۲۲۶۳۴۶۵۲۵
یا از طریق دایرکت در اینستاگرام با ما در ارتباط باشید:
سرفصل‌ها
توی این وبینار از عوارض بارداری و راه های مقابله با آن با تغییر سبک زندگی میگیم:
- تغییرات فیزیولوژی و آناتومنی بدن در بارداری و بررسی می کنیم
- تاثیر یوگا بارداری بر بر ذهن و جسم و توضیح میدیم
- تکنیک های تنفسی را معرفی می کنیم
- در مورد ذهن آگاهی و آرامش در دوران بارداری صحبت می کنیم
- خلاصه ای از راهکارهای افزایش هوش جنین را توضیح می دهیم
- برخی اصول تغذیه دربارداری را معرفی می کنیم
- و در انتها در مورد فواید زایمان طبیعی و ریکاوری بعد از زایمان صحبت می کنیم
مخاطبین
تمامی خانم هایی که در دوران شیرین بارداری هستند و یا قصد بارداری دارند
سوالات متداول
نظرات