آیا زیاد پیش می‌آید برای ناراحت نشدن دیگران از خواسته‌های خودتان بگذرید؟

شاید بارها «بله» گفته‌اید، در حالی که در دل‌تان «نه» بوده است.

شاید از اینکه کسی از شما ناراحت شود می‌ترسید، حتی اگر حق با شما باشد.

شاید آنقدر به راضی نگه داشتن دیگران فکر می‌کنید که نیازهای خودتان فراموش می‌شود.

این حالت را در روانشناسی «مهرطلبی» می‌نامند؛ الگویی که باعث می‌شود ارزش خودمان را از تأیید دیگران بگیریم.

خبر خوب این است که می‌توان این الگو را شناخت و تغییر داد.