آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع افسردگی و راه های درمان  

افسردگی یکی از  بیماری های رایج سلامت روان است که باعث می شود فرد احساس غم و اندوه مداوم داشته باشد. این اختلال می‌تواند در تفکر، خواب، غذا خوردن و میل جنسی تغییر و اختلال ایجاد کند.

احساس غم و اندوه یک واکنش طبیعی بدن به ناملایمات زندگی است که در صورت کوتاه مدت بودن مشکل‌ساز نمی‌شود. 

اما افراد افسرده معمولا انگیزه و توان روحی انجام کارهای روزمره خود را ندارند. البته بسته به شدت افسردگی میزان بی انگیزگی نیز می‌تواند متغیر باشد. اما با گذشت زمان و پیشرفت بیماری دیگر این شما نیستید که برای زندگیتان تصمیم می‌گیرید در واقع این افسردگی است که افسار زندگی شما را به دست دارد. 

پس برای بهداشت روان خود و عزیزانتان، برای در امان ماندن از این بیماری رایج در نسل مدرن در این دوره آموزشی کوتاه همراه ما باشید.

چرا این وبینار را تماشا کنیم؟

تا اجازه ندهیم افسردگی بر ما غلبه کند.

تا از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنیم.

تا بدانیم با یک فرد افسرده چگونه باید رفتار کنیم.

زمان لازم برای مشاهده این وبینار: 120 دقیقه