هنگام مطالعه حواسم پرت میشه...

عادت کردم همش گوشی چک کنم...

نمیتونم ذهنم را کنترل کنم...

پرش افکار و نشخوار فکری دارم دیگه خسته شدم...

و کلی مشکل دیگه که کلافه شدم...

سلام دوست عزیز

قرار در این وبینار من با ذهنم آشتی کنم یاد بگیرم که اون دشمن من نیست...اون وسیله ای است که من را در راستای رسیدن به اهدافم کمک میکند.

ما خیلی اوقات فکر میکنیم خودمون ذهنمون هستیم در حالی که کاملا اشتباه است؛ سوال مهم اینجاست که من چیستم؟!

دنبال جواب فلسفی نباشیم؛ فقط فعلا میدونم من احساس، فکر، رفتار و... نیستم من ترکیب اینها می باشم.

قرار با هم باورهای غلط در تمرکز را برسی کنیم و ریشه ی حواسپرتی هامون را بشناسیم و برای هر کدام داروی خودمان را بگیریم.

مثلا...

اولین ریشه نبود انعطاف فکریست

دومین شلوغی ذهنه

سومین....

ولی راهکارهای اینا چیه؟!    (در کانال همراه ما باش)

در وبینار خواهیم باهم گفنگو خواهیم کرد.