احساس‌ها و عواطف ما چه مثبت و چه منفی، کارکردهای مفیدی دارند. راندولف نسه نویسنده کتاب دلایل خوب برای احساس‌های بد نشان مان می‌دهد که احساس‌های خوب و بد ما برای نفع رساندن به ژن‌هایمان ساخته شده‌اند نه خود ما!

برای همین هم گاهی در مسیر نفع رساندن به ژن، ما رنج می‌کشیم.

البته رابطه‌ی کارکرد و احساس رابطه‌ی تناظر یک به یک نیست یعنی هر احساس فقط یک کارکرد ندارد. برای همین هم نفع رساندن به ژن یکی از کارکردهای احساس‌های بدی است که تجربه می‌کنیم.