جلسه حضوری و آنلاین حالِ خوب؛ از تغذیه تا سبک زندگی

در جلسه بیست‌وششم عصردیدنی کاشان قراره با هم درباره سلامت و ابعاد مختلفش حرف بزنیم؛ اینکه چه عواملی روی سلامت ما اثر می‌ذارن و چطور می‌تونیم با یک سبک زندگی سالم، کیفیت زندگی و حتی طول عمرمون رو بهتر کنیم.

همچنین درباره تغذیه درست، انتخاب‌های غذایی صحیح و نقش عادت‌سازی و نظم در ساختن یک سبک زندگی سالم و افزایش تمرکز و بهره‌وری گفت‌وگو می‌کنیم.

به طور کلی در این جلسه می‌خواهیم با نگاهی هدفمند به عادت‌های غذایی و زندگی بپردازیم و ببینیم چطور میشه با ایجاد تغییراتی در آن‌ها زندگی رضایت‌بخش‌تری بسازیم.

 

محل برگزاری جلسه حضوری:

کاشان، خیابان علوی، گالری اتاق آبی سرای عامری‌ها