سلام به شما مخاطبین  بی نظیر 

واقعیت این هست که در حساس ترین شرایط  تاریخ  اجتماعی ، سیاسی و اقتصادی ایران زندگی می کنیم و در وضعیت عدم قطعیت و ابهام شدید قرار داریم و دقیقا نمی دونیم چه اتفاقی خواهد افتاد به همین جهت باید آموزش ببینم و خودمون را با شرایط فعلی  وفق بدیم  . باید جان سخت باشیم ، میبایست روی خودمون سرمایه گذاری کنیم  تا با ارتقا دانش ، مهارت ، کسب تخصص ، تاب آوری  و تحمل سختی ،  بتونیم  از بحرانهای سخت زندگی عبور کنیم .

امیدوارم زندگی تون در شرایط سخت ، آسان و پر معنا باشد . خیلی مواقع در دنیا اون طوری که تاس  می ریزیم  پاسخ نمی گیریم ، خیلی وقت ها توزندگی ، دنیا اون  مدلی که می خواهیم  پیش نمیره و روزگار اون جوری که می خواهیم تاس نمی انداره. ما شاید تاسی نریختیم اما تاسی که برامون ریخته شده رو باید درست باهش بازی کنیم . باید تصمیم بگیریم بهترین بازی لازم رو انجام دهیم  تا بتونیم خودمون رو در شرایط سخت و پر چالش نجات دهیم و فقط ادامه دهیم و دوام بیاریم  تا  ضمن گذر از دوران پر نوسان  ،بتونیم  شکوفا بشویم . 

اگر هدف بزرگی د رزندگی دارید تاب آوری و جان سختی بیشتری نیاز داری .،  ما روزهای  سختی پیش رو داریم  ما باید  یک هدف عالی و جون دار  داشته باشیم  و باید بزرگتر فکر کنیم . یک هدف بزرگ برای خودمان  بگذاریم ، هر کدامون به اندازه  خودمون ، دنیا رو بسازیم .

در این وبینار  از ابزارهای مثل نورساینس ، روانشناسی ، روانشناسی اجتماعی ، اندکی دانش سیاسی ، مهارتهای کنشگری ، کمی بیزنس و درامد  ، کمی سواد مالی  صحبت خواهیم کرد .همچنین اول می خواهیم  بگیم چطوری زنده بمونیم  از جعبه کمک های اولیه استفاده می کنیم  بعد میگیم چطوری خودتو جمع کنی و نهایتا میگیم چطور اقدام کنی یک جور های جان سختی معنوی رو با هم یاد میگیریم .

راستی قبل از شرکت در این وبینار حتما  روی تمرکزت کار کنی .، حتی شده یک صفحه کتاب بخونی و یک دقیقه روی نفس ات کار کنی . لازمه تمرین تنفسی HRV  رو توی  یک اپلیکشن مدیتیشن  مثل ( آرامی ها ) رایگان انجام بدی . 

قبل از کلاس انلاین  به هیچ عنوان اخبار نگاه نگنید  و با ذهنی آزاد  و آرام در این جلسه حضور پیدا کنید . یاد تون باشه در طی کلاس حتما یاداشت برداری کنید که بعدا حداقل یک هفته پس از این وبینار دوباره مطاب رو مرور کنید تا خیلی خوب در ذهنتون شکل بکیره ، تکرار و تمرین  باعث خواهند شد که شما یک آموزش رو خیلی عالی و هدفمند در حافظه بلند مدت خود نگهداری کنید .