چطور می توان از زمان بهترین استفاده را برد و از ساعت های روز کاری بیشتری استفاده را کرد؟

چطور می توانیم سطح انرژی بدنمان را در بالاترین حد ممکن نگهداریم؟

مدیریت انرژی چه کمکی به ما می کند؟

افراد موفق دنیا چطور برنامه ریزی می کنند و چطور از زمانشان استفاده می کنند؟

امروزه هر کسی در زندگی خود با مشکل کمبود وقت، فشردگی برنامه‌های کاری و …، چگونگی  برنامه ریزی کارهای مختلف روبرو است. مشکل کمبود وقت و  ضعیف مدی، ما را دچار  نگرانی و استرس می‌کند. از سوی دیگر، مدیریت ضعیف برنامه‌های کاری و غیرکاری روزانه سبب میشود زمان بیشتری را ازدست بدیم که نتیجه نهایی آن از دست رفتن فرصت‌ها و یا اتلاف عمر است.

مدیریت زمان یک مهارت بسیار مفید است که می‌توانید با تغییر و خودآگاهی و استفاده از برخی از ابزار و فنون در خودتان پروش دهید  و نهادینه کنید . توسعه این مهارت به شما این کمک را می‌کند که زمان خود را به شکل بهتری مدیریت کنید. استفاده از اصول و روش های مدیریت زمان به شما  کمک می‌کند که بتوانید هدف های  شغلی و شخصی خویش را مدیریت  کرده و فعالیت‌های خود را در راستای اهداف خود پیش ببرید