یکی از دغدغه های بزرگ بسیاری از مردم مشکل چاقی و عدم تناسب اندام و اضافه وزن می باشد

که خود این مشکل منجر به بروز بیماری ها و مشکلات زیادی در زندگی افراد می گردد

به همین دلیل عده زیادی به دنبال اجرای رژیم های غذایی متنوعی در جهت کاهش وزن بر می آیند اما تحقیقات نشان داده بسیاری از این تلاش ها در نهایت ناموفق می ماند و افراد در این امر شکست می خورند و به هدف خود نمی رسند

در این دوره برآنیم تا با آموزش تکنیک ذهن آگاهی (مایند فولنس) از طریق افزایش تمرکز ذهنی در رسیدن به این هدف شما را یاری کنیم