مدرس
فریناز ابراهیم زاده
مدیر آموزشگاه فنی و حرفه ای اندیشه پرداز آفتاب
شروع وبینار 24 مهر 1404 - ساعت 19:00
مدت وبینار
1 ساعت
1
چی بخوریم ، چی نخوریم ......
24 مهر 1404
ساعت 19:00 تا 20:00
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرمافزار اسکایروم برگزار میشود
برگزارکننده
آموزشگاه اندیشه پرداز آفتاب
با مجوز فنی و حرفه ای زیر نظر وزارت کار و امور اجتماعی


دستهبندیها
وبینار تغذیه هوشمند ،کلید کنترل دیسک کمر ، سیاتیک و تنگی کانال نخاعی بدون دارو برگزار شده
وبینار تغذیه هوشمند ،کلید کنترل دیسک کمر ، سیاتیک و تنگی کانال نخاعی بدون دارو برگزار شده
توضیحات
سرفصلها
مخاطبین
سوالات متداول
نظرات
توضیحات
آیا میدانستید بیش از 70 % افراد در طول زندگیشان دستکم یکبار درد کمر یا سیاتیک را تجربه میکنند؟
دیسک کمر، سیاتیک و تنگی کانال نخاعی جزو شایعترین مشکلات ستون فقرات هستند که میتوانند زندگی روزمره را مختل کنند.
بسیاری از ما به دنبال دارو و درمانهای فوری میرویم، اما کمتر کسی به ریشه اصلی مشکل یعنی تغذیه و سبک زندگی توجه میکند.
در این وبینار یکساعته، شما یاد میگیرید که چگونه با انتخابهای هوشمند غذایی میتوانید التهاب را کاهش دهید، دردهای ستون فقرات را کنترل کنید و حتی از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید.
ما به شما میگوییم چه غذاهایی دشمن ستون فقرات شما هستند و باید حذف یا محدود شوند.
همچنین غذاها و ترکیبات طبیعی تقویتکننده دیسک و اعصاب را معرفی خواهیم کرد که میتوانند به بهبود عملکرد کمر و کاهش علائم کمک کنند.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان از مشکلاتی مثل دیسک کمر، سیاتیک یا تنگی کانال نخاعی رنج میبرید، این وبینار دقیقاً برای شما طراحی شده است.
مطالب به زبان ساده، کاربردی و بر اساس تحقیقات علمی روز دنیا ارائه میشود.
در کنار آموزشها، نکات عملی برای استفاده در سفره روزانهتان دریافت خواهید کرد.
این وبینار فرصتی استثنایی است تا یاد بگیرید بدون وابستگی به دارو و جراحی، چطور میتوانید با اصلاح رژیم غذایی و انتخاب درست، ستون فقرات خود را حمایت کنید.
با شرکت در این وبینار، شما به دانشی دست پیدا میکنید که میتواند مسیر زندگی و کیفیت سلامت شما را تغییر دهد.
این وبینار یک قدم مهم برای داشتن ستون فقراتی سالمتر و زندگی باکیفیتتر است.
همین حالا ثبتنام کنید و اولین گام در مسیر تغذیه هوشمند و ستون فقرات سالم را بردارید.سرفصلها
-
آشنایی با دیسک کمر، سیاتیک و تنگی کانال نخاعی
(به زبان ساده، چرا ایجاد میشن و نقش التهاب در دردهای ستون فقرات)
-
تأثیر تغذیه بر ستون فقرات و اعصاب سیاتیک
(چطور مواد غذایی میتونن التهاب رو کم یا زیاد کنن؟)
-
غذاهایی که باید محدود یا حذف شوند
(دشمنان پنهان ستون فقرات؛ مثل غذاهای التهابزا)
-
غذاها و ترکیبات مفید برای تقویت دیسک و اعصاب
(مواد غذایی و ریزمغذیهای کلیدی برای بازسازی و کاهش درد)
-
الگوی تغذیه هوشمند روزانه
(چطور وعدههای اصلی و میانوعده رو تنظیم کنیم؟)
-
اشتباهات رایج تغذیهای بیماران دیسک و سیاتیک
(کارهایی که ناخواسته درد رو تشدید میکنه)
-
پرسش و پاسخ کاربردی با شرکتکنندگان
(تا هرکس مشکل خودش رو مطرح کنه و راهکار بگیره)
مخاطبین
📌 مناسب برای:
-
افرادی که از دردهای سیاتیک، دیسک کمر یا تنگی کانال نخاعی رنج میبرند.
-
کسانی که میخواهند پیشگیرانه عمل کنند و ستون فقرات سالمتری داشته باشند.
-
علاقهمندان به تغذیه سالم و درمانهای طبیعی.
سوالات متداول
آیا شرکت در این وبینار به تجهیزات خاصی نیاز هست ؟
برای شرکت در این وبینار نیاز به تحصیلات یا پیش زمینه پزشکی هست ؟
این وبینار فقط مخصوص بیماران دیسک کمر ، سیاتیک و تنگی کانال نخاعی هست یا افراد سالم هم می تونن شرکت کنند؟
آیا توی این وبینار رژیم عذایی خاصی داده میشه ؟


مدرس
فریناز ابراهیم زاده
مدیر آموزشگاه فنی و حرفه ای اندیشه پرداز آفتاب
شروع وبینار 24 مهر 1404 - ساعت 19:00
مدت وبینار
1 ساعت
1
چی بخوریم ، چی نخوریم ......
24 مهر 1404
ساعت 19:00 تا 20:00
برگزارکننده
آموزشگاه اندیشه پرداز آفتاب
با مجوز فنی و حرفه ای زیر نظر وزارت کار و امور اجتماعی
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرمافزار اسکایروم برگزار میشود
دستهبندیها




نظرات