این روزها همه‌مون یه جورایی خسته‌ایم...
خسته از خبرها، از فشارها، از این‌همه فکر و نگرانی که هی روی هم جمع می‌شن و نمی‌ذارن ذهنمون یه لحظه آروم بگیره.
گاهی حتی نمی‌دونیم دقیقاً چی اذیتمون می‌کنه، فقط می‌فهمیم یه چیزی ته دلمون سنگینی می‌کنه و نمی‌ذاره راحت نفس بکشیم.

توی همین روزهاست که آدم دنبال یه راه ساده و واقعی می‌گرده؛ یه چیزی که هم قابل انجام باشه، هم نیاز به امکانات عجیب‌غریب نداشته باشه، هم کمک کنه حالش یه کم بهتر بشه.

کتاب «نیروی التیام‌بخش نوشتن» دقیقاً همینو می‌گه؛
نوشتن می‌تونه یکی از همون راه‌های ساده و واقعی باشه.
نه نیاز به مهارت خاصی داره، نه نیاز به وقت زیاد!
فقط چند دقیقه نوشتنِ درست، می‌تونه ذهن آدمو سبک کنه، احساسات گیرکرده رو آزاد کنه و یه جور آرامش عمیق بده که شاید مدت‌هاست تجربه‌اش نکردیم.

این وبینار برای کساییه که:
- مدتیه حس می‌کنن ذهنشون شلوغه و نمی‌دونن از کجا باید شروع کنن

- دنبال یه روش کم‌هزینه و قابل‌اعتماد برای رسیدگی به حال خودشون می‌گردن

- می‌خوان بدونن نوشتن چطور می‌تونه واقعا روی بدن و روان اثر بذاره

- دوست دارن چندتا تمرین کاربردی یاد بگیرن که همون روز اول می‌تونن امتحانش کنن

- حس می‌کنن این روزها بیشتر از همیشه نیاز دارن با خودشون مهربون‌تر باشن

توی این وبینار فقط قرار نیست درباره کتاب حرف بزنیم.
قراره با هم تجربه کنیم که نوشتن چطور می‌تونه یه دریچه کوچیک به سمت آرامش باز کنه.

قراره بفهمیم چرا سال‌ها تحقیق علمی پشت این روشه و چرا خیلی‌ها بعد از چند روز تمرین، تغییرات واقعی توی حالشون حس می‌کنن.

اگه این مدت احساس کردی فشارها زیاد شده، اگه حس کردی نیاز داری یه جایی حرف‌های توی دلتو بریزی بیرون، اگه دلت می‌خواد یه روش امن و ساده برای رسیدگی به خودت داشته باشی، این وبینار می‌تونه یه شروع جدی باشه.

گاهی فقط کافیه چند دقیقه بشینی و بنویسی تا بفهمی چقدر حرف‌ها توی وجودت منتظر شنیده شدن بودن!
این وبینار کمکت می‌کنه اون چند دقیقه رو پیدا کنی، درست انجامش بدی و ازش نتیجه بگیری.

توی وبینار می‌بینمت چون می‌دونم تو هم به آرامش بیشتری نیاز داری...