ماه رمضان آمد. خدایا، ما را بر روزه‌اش یاری کن و آن را از ما بپذیر و ما را در آن و از آن سالم بدار و آن را برای ما سالم گردان.

در روایتی از پیامبر اسلام آمده است که روزه بگیرید تا سالم و تندرست باشید. دربارۀ آثار روزه‌داری در طب رایج نیز بررسی هایی شده است، با این همه، چرا هنوز خیلی از افراد در این ماه و به دنبال روزه‌داری دچار مشکلات زیاد جسمی می‌شوند؟

در پاسخ به این پرسش بر آن شدیم تا در این جلسه با توجه به اینکه خوردن و آشامیدن یکی از شش اصل ضروری برای حفظ سلامت است، با مروری بر منابع طب سنتی ایران، تدابیر و راهکارهایی برای حفظ بیشتر سلامتی جسمی و روحی در این ماه به شما بزرگواران ارائه دهیم تا بتوانید در این شرایط بیشترین بهره را از این ماه مبارک ببرید. افزون بر این، با اینکه روزه گرفتن یکی از دستورات دین مبین اسلام است اما اگر برای فرد یا بیمار ضرر داشته باشد، از آن منع نیز شده است. یکی از مشکلات شایع در این ماه، مشکلات گوارشی و ضعف هضم است به منظور جلوگیری از این مسأله، مواردی از جمله اینکه افطار خود را با یک غذا و نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین که مضاف بر آن سبک، ساده و زودهضم نیز باشد، آغاز کنید. برای این کار، استفاده از آب جوش، چای کم‌رنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم به عنوان نوشیدنی پیشنهاد می‌شود. همراه این وبینار باشید تا با این نکات ساده و کاربردی از ماه مبارک رمضان بیشترین بهره را ببرید.