وبینار تجربه لاغری هوشمند
برگزار شده
وبینار تجربه لاغری هوشمند
برگزار شده
بلیتهای وبینار
توضیحات
وبینار تجربه دوره تناسب اندام و لاغری هوشمند
چگونه در ۳ ماه ۲۰ کیلوگرم وزن کم کردم؟
آیا از رژیمهای مختلف خسته شدهاید و هنوز به وزن و اندام ایدهآل خود نرسیدهاید؟ در این وبینار، من شما را در مسیر تجربه شخصی خود همراهی خواهم کرد؛ جایی که پس از سالها تلاش و آزمون خطا، توانستم در طول تنها سه ماه ۲۰ کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهم و به اندام مطلوب دست پیدا کنم. این تجربه به شما نشان خواهد داد که چگونه میتوانید بدون تجربه مجدد شکست در مسیر کاهش وزن، به هدف خود برسید.
مطالبی که در این وبینار بررسی میکنیم:
-
چگونه توانستم در سه ماه ۲۰ کیلو اضافه وزن را از بین ببرم؟
شما خواهید فهمید که چه گامهایی را برای کاهش وزن سریع و پایدار برداشتم و چگونه این تغییرات مرا به نتایج دلخواه رساند. -
چرا رژیمهای مختلف به تنهایی مرا به نقطه مطلوب نرساند؟
در این بخش، به بررسی علل شکست رژیمهای رایج پرداخته و عوامل مهمی که در طول سالها تجربه به آنها پی بردهام را با شما به اشتراک خواهم گذاشت. -
نقش ورزش در کاهش وزن پایدار
آیا واقعاً میتوان بدون ورزش وزن کم کرد؟ در این بخش، از تأثیرات ورزش بر بدن، ذهن و فرایند کاهش وزن خواهم گفت و نحوه هماهنگی آن با برنامه غذایی را بررسی میکنیم. -
تغییر دیدگاه من نسبت به رژیمهای غذایی
دیدگاه من نسبت به غذا، رژیم و سبک زندگی چگونه تغییر کرد و چگونه این تغییرات باعث شدند که رژیمها و سبک زندگی سالم برای من لذتبخش و ماندگار شوند؟ این بخش به شما کمک میکند تا بهجای پیروی از رژیمهای سخت، سبک زندگی سالم و لذتبخش برای خود ایجاد کنید.
این وبینار برای همه کسانی است که به دنبال رویکردی هوشمندانه و علمی برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند. در طول این جلسه، شما نکات کلیدی و عملی را خواهید آموخت که میتوانید بلافاصله در زندگی خود اعمال کنید و قدم به قدم به اهداف تناسب اندام خود نزدیک شوید.
اگر آمادهاید تا با نگاهی متفاوت و روشهای کاربردی به تناسب اندام و سلامتی برسید، همین حالا ثبتنام کنید!
ظرفیت محدود است؛ همین حالا ثبتنام کنید و جای خود را رزرو کنید!
