وبینار تاب آوری و خاموش کردن استرس
وبینار تاب آوری و خاموش کردن استرس
توضیحات وبینار
در این روزها، ممکنه خیلی‌هامون استرس و هیجانات منفی زیادی رو تجربه کرده‌باشیم و بخش عمده‌ای از انرژی و تمرکز ما صرف این هیجانات منفی شده باشه و سوال‌مون این باشه که آیا راهی وجود داره که استرس‌های ما وجود نداشته باشند یا حضورشون کمرنگ‌تر بشه؟
#افشین_محمد حالا بیشتر از بیست دوره هست که کار کردن با این ابزار رو به افراد مختلف آموزش داده قراره و قراره در وبینار تاب آوری و خاموش کردن استرس، تجربه‌ی تازه‌ای از کار با این ابزار رو در کنار شما رقم بزنه.
اگر شما هم دچار استرس و فشارهای عصبی هستید و کنترل کردن و مدیریت کردن استرس بهتون جواب نداده، این روش رو بهتون پیشنهاد می‌کنم.
سرفصل‌های وبینار
- آشنایی با نحوه شکل‌گیری استرس و هیجانات منفی
- معرفی ابزار استرس و تمرین کار با این ابزار
- افزایش بینش در برابر موقعیت‌های استرس‌زا، پس از کار با این ابزار
مخاطبین
- کسانی که حجم بالای استرس را تحمل می‌کنند
- افرادی که به دنبال افزایش تاب‌آوری و در نتیجه ابتکار عمل در شرایط استرس‌زا هستند
- کسانی که خود را کمالگرا می‌دانند
- کسانی که به دنبال توسعه مهارت‌های خود هستند
سوالات متداول
آیا فیلم وبینار در اختیار من قرار خواهد گرفت؟
فیلم وبینار در اختیار شما قرار خواهد گرفت و در پنل کاربری خود در سایت ایسمینار همواره به آن دسترسی خواهید داشت.
با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن
| جلسات وبینار | زمان برگزاری |
|---|---|
| تاب آوری و خاموش کردن استرس | چهارشنبه 20 فروردین 1399 ساعت 18:00 ↓ ساعت 21:00 |
لینک کوتاه به این صفحه
برگزارکننده: کانون یادگیری فردا
