موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار تاب آوری و خاموش کردن استرس

وبینار تاب آوری و خاموش کردن استرس

وبینار تاب آوری و خاموش کردن استرس

ذخیره کردن
وبینار تاب آوری و خاموش کردن استرس
توضیحات وبینار

در این روزها، ممکنه خیلی‌هامون استرس و هیجانات منفی زیادی رو تجربه کرده‌باشیم و بخش عمده‌ای از انرژی و تمرکز ما صرف این هیجانات منفی شده باشه و سوال‌مون این باشه که آیا راهی وجود داره که استرس‌های ما وجود نداشته باشند یا حضورشون کمرنگ‌تر بشه؟

اندرو برنستین یه روانشناس آمریکاییه که به دلیل تحمل حجم بالایی از استرس، تونسته با خلاقیت خودش، ابزاری رو تهیه کنه برای مواجهه با استرس‌ها و هیجانات منفی و هزاران نفر در سراسر دنیا با تمرین این ابزار، تونستند در مواجهه با بحران‌ها و شرایط دشوار، استرس و فشار بسیار کمتری رو تجربه کنند و با تسلط و تاب‌آوری بیشتری با شرایط روبرو بشند

#افشین_محمد حالا بیشتر از بیست دوره هست که کار کردن با این ابزار رو به افراد مختلف آموزش داده قراره و قراره در وبینار تاب آوری و خاموش کردن استرس، تجربه‌ی تازه‌ای از کار با این ابزار رو در کنار شما رقم بزنه.

اگر شما هم دچار استرس و فشارهای عصبی هستید و کنترل کردن و مدیریت کردن استرس بهتون جواب نداده، این روش رو بهتون پیشنهاد می‌کنم.

 
سرفصل‌های وبینار
  • آشنایی با نحوه شکل‌گیری استرس و هیجانات منفی
  • معرفی ابزار استرس و تمرین کار با این ابزار
  • افزایش بینش در برابر موقعیت‌های استرس‌زا، پس از کار با این ابزار
 
مخاطبین
  • کسانی که حجم بالای استرس را تحمل می‌کنند
  • افرادی که به دنبال افزایش تاب‌آوری و در نتیجه ابتکار عمل در شرایط استرس‌زا هستند
  • کسانی که خود را کمالگرا می‌دانند
  • کسانی که به دنبال توسعه مهارت‌های خود هستند
 
سوالات متداول

آیا فیلم وبینار در اختیار من قرار خواهد گرفت؟

فیلم وبینار در اختیار شما قرار خواهد گرفت و در پنل کاربری خود در سایت ایسمینار همواره به آن دسترسی خواهید داشت.

افشین محمد
افشین محمد

هم پایه گذار کانون یادگیری فردا

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

بروز و کاربردی بودن محتوا 5 از 5
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت 5 از 5
تسلط و دانش مدرس وبینار 5 از 5
تجربه محور بودن محتوا 5 از 5
5 از 5 ( 2 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
تاب آوری و خاموش کردن استرس
چهارشنبه 20 فروردین 1399
ساعت 18:00
ساعت 21:00
Host Cover
برگزارکننده: کانون یادگیری فردا