بعد از جدایی عاطفی فرآیند التیام رو گذروندی ؟

یا اینکه در حال جنگی با اتفاقی که افتاده شایدم داری فرار می‌کنی ازش؟!ممکنه  مدام دنبال مقصر بگردی یا خودتو قربانی میبینی و راهکار فرار اونجایی هست که میگی نه اتفاقی نیوفتاده که خیلی هم بهتر که رفته ( اگه باور قلبیت این باشه عالیه) وگرنه فقط نقاب دستت گرفتی و داری نقش بازی می‌کنی . 

۱ _ اگر وارد روابط زیادی میشی و میبینی باز هم چیزی که میخوای نیست...

۲ _ اگر حس تنهایی به شدت آزارت میده و برای مقابله با این حس وارد رابطه میشی...

۳_ اگر معتقدی اصلا نیازی به رابطه ندارم من یه آدم قویم و از پس خودم برمیام ...

تو هنوز اتفاق جدایی رو نپذیرفتی و با احساسات ناخوشایندی که تجربه می‌کنی روبرو نشدی 

در سه وبینار مسیر گذر از جدایی را باهم مرور میکنیم .  قدم اول ( جلسه اول ) شیوه مواجهه با اتفاقی که افتاده ، پذیرش هر آنچه که از دست داده ایم و احساساتمون . 

یاد میگیریم اگر این بار سنگین را زمین نگذاریم نمی‌تونیم مسیر صعود به قله از دره ای که گیر افتاده ایم را طی کنیم.

قدم دوم ( جلسه دوم ) خود شفقتی را یاد میگیریم با لایه های مختلف خود مراقبتی آشنا میشویم  و برای خوددوستی تمرین بخشش را با همدیگه پیش می‌بریم .

قدم سوم ( جلسه سوم ) آگاه میشیم که مسیر پر از پیچ و خم زمین میخوریم اما ما دوباره شروع کردن را میخواهیم یاد بگیریم . این اتفاقات،  پیش آمده تا خود واقعی مان را پیدا کنیم و در مسیر درست زندگی ویژه ی خودمان قدم بگذاریم . با بحث نیازها و ارزشهایمان آگاه میشویم تا انتخاب های بهتری  در زندگی مان داشته باشیم .