وبینار آشنائی و معرفی دوره "با نشاط باشیم" می باشد.

• دوره با نشاط باشیم بصورت حضوری برگزار می شود.
• این دوره در پنج جلسه طی پنج هفته برگزار میشود.
• طی دوره در کنار هم تمرینات عملی و اجرائی برای بازگشت به تعادل در زندگی روزمره خواهیم داشت.
• در این دوره آموزش های علمی و تخصصی صورت نمیگیرد.
• در این دوره تلاش میکنیم تا در کنار هم برخی عادت های آسیب زا را با عادت های جدید دلخواهمون تغییر دهیم.
• ما در این دوره به دنبال افزایش نشاط و سرزندگی هستیم.