موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار آناتومی استرس  (دریچه ای بسوی بهره وری مدیران در کار و زندگی)

وبینار آناتومی استرس (دریچه ای بسوی بهره وری مدیران در کار و زندگی)

وبینار آناتومی استرس (دریچه ای بسوی بهره وری مدیران در کار و زندگی)

مدت وبینار:
ذخیره کردن
وبینار آناتومی استرس  (دریچه ای بسوی بهره وری مدیران در کار و زندگی)
بلیت‌های ویدئو
ارز
بلیت ویدئو
تومان
توضیحات وبینار

خوشامد میگم و خوشحالم از اینکه این وبینار رو برای مطالعه در نظر گرفتین. حتما موضوع براتون مهمه پس ممنون میشم زمان اندکی رو به مطالعه مطالب زیر اختصاص بدین . هر چند در این وبینار درس هایی گفته میشه اما این وبینار تجربه محوره (مثلا بنا به نوع استرسورهایی که دارم از  فنون، تکنیک ها و تمریناتی برای مدیریت استرس و تقویت تمرکز و افزایش انرژی استفاده کردم که در اینجا چند مورد از اون ها رو با هم تمرین می کنیم) و اطمینان دارم که میتونه براتون جذاب باشه. در ابتدا اجازه میخوام تا راههای ارتباطی با خودم رو خدمتتون عرض کنم

در صورتیکه علاقمند به ارتباط با من هستین و یا سئوالی در خصوص سایر محصولات و یا این وبینار و هدایای آن و نحوه دریافت مشاوره تلفنی دارین درخواست و مشخصات خودتون رو (نام و شماره تماس) به شماره 09124995227  پیامک کنین یا با شماره ثابت 88309802-021تماس بگیرین

البته می تونین درخواستتون رو به ایمیل هم بزنین ( d مجید یادتون نره )

younesimadjid@ yahoo.com

آیدی من در تلگرام  و اینستاگرام=younesimajid53 @ (اینجا دیگه مجید d نداره)

معرفی وبینارآناتومی استرس برای مدیران

چرا آناتومی؟

اناتومی به معنی کالبدشکافی و تشریح عملی و تجربی یک موضوع و تجزیه اون هست و من قصد دارم در این وبینار موضوع "استرس" رو کاملا براتون ریشه یابی کنم و حتما میدونین وقتی که یک مساله کاملا آنالیز و ریشه یابی بشه راحتتر میشه اون رو حل کرد

 چرا این وبینار مخصوص مدیران هست؟

 

بعنوان روانشناس مدیریت در مدت 20 سالی که در بنگاه های اقتصادی مشغولم به تجربه دیدم بعضی سازمان‌ها به محیط درونیشون اهمیت میدادن یعنی به کارکنانشون و احساسات اونها و تعاملات بین این افراد تا موجبات رشد اونها رو فراهم کنن برخی هم توجهی نداشتن

اما دراین بین یک نفر فراموش شد و ان هم صاحب کسب و کار و مدیرعامل بود.

این افراد معمولا خودشون رو فراموش کردن  و به سلامت فردیشون کمتر اهمیت دادن و هر چه هم بوده در محدوده مقتضیات سازمان بوده و رضایتشون تنها در محدوده شاخصهای مالی و مادی گنجانده شد

 

کوتاه درباره من

مجید یونسی هستم متولد سال 1353- دارای لیسانس مهندسی صنایع و فوق لیسانس روانشناسی

آسیب شناس (متخصص تشخیص مسائل و عارضه ها) و متخصص حوزه منابع انسانی هستم و قصد دارم از طریق دانش اکادمیکم و تجربیاتم در روانشناسی مدیریت پیوند مناسبی بین حوزه های روانشناسی صنعتی و مدیریت برقرار کنم.

در حرفه ام چیزهای زیادی یاد گرفتم که بزرگترین دستاوردم به اشتراک گذاری دانش و تجربیاتم و بهبود روز به روز سطح دانشم هست و مشتاقانه به سمت اهداف متعالی خودم و توسعه دیگران در حرکتم و هرگز تسلیم نمی شوم چون برای این ماموریت پایانی قائل نیستم. نمونه شاهد ان ارائه بیش از 1000 ساعت اموزش در قالب کارگاه های اموزشی برای کارکنان بوده و همچنین برای توسعه خودم یک برنامه یادگیری و خودشناسی دارم.

 

برای اطلاعات بیشتر من رو در صفحه اصلی وبینارم دنبال کنید و یا از طریق کپی ادرس زیر در گوگل سوابقم رو در لینکدین ببینین (www.linkedin.com/in/majid-younesi )

 

لطفا قبل از هر چیز  به سئوالای زیر فکر کنین

  •  در پارادایم جدید سلامت مسئولیت التیام به خود فرد واگذار شده شما بعنوان یک مدیر فرهیخته در سالهای اخیر چقدر برای سلامتی خودتون وقت اختصاص دادید؟
  • ما در معرض انقلاب چهارم صنعتی (Industry 4.0) هستیم انقلاب چهارم صنعتی توان افزایش سطح درآمدی ما رو داره اما از طرفی میتونه روی سلامتی ما تاثیر منفی هم بزاره و به افزایش تنش های فردی منجر بشه در سالهای اخیر برای مقابله با چالشهای زندگی چه اقداماتی کردین تا از تنش به آرامش برسید؟
  • آیا وقتی کارتون قطع می شود، تمرکز مجدد روی کار قبلی برایتان دشوار است؟
  • معمولا در هر لحظه چند کار را با هم انجام می دهید و در حین انجام یک کار نیز به فکر کار بعدی هستید؟
  • آیا پایتان می پرد؟ آیا پایتان را زیاد تکان می دهید؟
  • آیا از پس موقعیت های استرس زا برامده و بر آنها مسلط هستید؟

بر اساس پاسخهاتون به پرسش های بالا تصمیم بگیرید در این وبینار شرکت کنید یا نه

اگه هنوز قانع نشدین می تونین در یک آزمون دقیق تر شرکت کنین و وضعیت سلامتتون رو در 8 بُعد از منظر سازمان بهداشت جهانی (WHO) بسنجین. برای دریافت سئوالات و سپس تحلیل پاسخهاتون عدد (1) رو به شماره 09124995227  پیامک کنین

 

در وبینار آناتومی استرس برای مدیران منتظر موارد زیر باشین

رویکرد این وبینار بر سلامتی شما مدیران ارشد و صاحبان کسب و کار هست تا همونطور که بخش های مختلف سازمانتون را در هماهنگی با یکدیگر اداره می کنین بتونید بخشهای محتلف زندگی خانوادگی و شخصی خودتون رو به منظور کسب نهایت رضایت و شادی تحت کنترل داشته باشین.

ابتدا مربع اسف (ASAF) رو معرفی می کنم (این مربع بر اساس تجربیات خودم هست) .اسف از حروف اول چهار واژه انگلیسی تشکیل شده اما خود این کلمه در فارسی به معنی اندوه و غم هست و منظور اینه که این چهار پارامتر می تونه باعث غم و اندوه و حتی اختلال بشه

در این وبینار به یکی از اضلاع این مربع یعنی استرس می پردازم

بعدش یک ارزیابی اولیه در قالب خودسنجی با هم انجام میدیم تا میزان استرس و فشاری که رویتان هست رو بسنجین. همچنین یاد میدم که چطوری یه استراتژی سلامت فردی برای مقابله با استرستون ترسیم کنین عین استراتژیهایی که برای کسب و کارتون می نویسین مثلا یکی از این استراتژی ها می تونه مدیریت کار و زندگی باشه که معمولا تعادلش به هم خورده

در ادامه چهار استرسور (عوامل استرس زا) و پیامدهای اونها رو از چهار منظر فیزیکی، احساسی، ذهنی و رفتاری شرح میدم. استرسورهای افراد در جاهایی با هم یکسانه اما هر فردی بنا به شخصیت و موقعیت شغلی ممکنه استرسورهای متفاوتی رو تجربه کنه که من در این وبینار قصد دارم با توجه به شناختی که از استرسورهای مدیران بواسطه سال ها تجربه حضور در بنگاه های اقتصادی دارم بتونم گوشه ای از اون‌ها را مطرح کنم. مثلا یکی از این استرسورها "سبک رهبری" هست یعنی اینکه اگه فرد کنترل کننده ایی هستین و از طرفی حیطه نظارتتون در سازمان وسیعه و حاضر به تفویض اختیار هم نیستین این خودش میتونه عامل استرس باشه.

 

همچنین یک بلیت ویژه برای افرادی که دوست دارن خدمات مشاوره دریافت کنن طراحی کردم. این خدمت شامل یک ساعت مشاوره تلفنی هست. در صورتیکه این بلیت رو خریدین و از مشاوره تلفنی راضی نبودین 100 درصد وجه رو بر‌می‌گردونم 

در انتها یک هدیه ویژه مخصوص عید سعید غدیر برای کسانیکه بلیت ویژه رو تهیه نمودند

یک ساعت مشاوره رایگان آنلاین برای مدیران و صاحبان کسب و کار

 برای سازمان تحت مدیریتشان در حوزه عارضه یابی، استراتژی و منابع انسانی

 

 در انتها اگه کل مطالبم رو خوندین ولی قانع نشدین که در وبینار شرکت کنین بخاطر وقتی که گذاشتین و تا اینجا اومدین یه آموزش رایگان در خصوص استرس و تغذیه بهتون هدیه میدم بدین منظور عدد (2) رو به شماره 09124995227  پیامک کنین

 

 افرادی که مایل به دریافت این هدیه هستن از طرق زیر می‌تونن با من تماس بگیرن

لطفا درخواست و مشخصات خودتون رو (نام و شماره تماس) به شماره 09124995227  پیامک کنین یا با شماره ثابت 88309802-021 تماس بگیرین

ضمنا می تونین درخواست خودتون رو برام ایمیل کنین ( d مجید یادتون نره)

younesimadjid@ yahoo.com

 آیدی من در تلگرام  و اینستاگرام = younesimajid53 @ (اینجا دیگه مجید d نداره)

 در صورتی که تمایل ندارین در اینجا و از طریق ای سمینار ثبت نام کنین می‌تونین از طریق شماره کارت 6219861024285313 بنام مجید یونسی بانک سامان ثبت نامتون رو انجام بدین و مشخصات خودتون رو به شماره 09123140714 واتساپ کنین

سرفصل‌های وبینار
  • معرفی مربع اَسَف (ASAF)

در این سرفصل به تعریف دقیق، مختصر و کاربردی هر یک از اضلاع مربع اسف ، تفاوت های انان با هم و ارتباطاتشان پرداخته می گردد

  • استرس بعنوان یکی از اضلاع مربع اسف

به اناتومی استرس اشاره می گردد و این مبحث کاملا شکافته و تجزیه می شود

  • ارزیابی اولیه

انواع آزمون ها معرفی شده و یک آزمون آنلاین برای اندازه گیری میزان تنش برگزار خواهد شد

  • انواع استرسور و پیامدهای استرس

تشریح اولیه 4 استرسور درون شخصی، بین فردی، سازمانی و فراسازمانی  و پیامدهای ان از چهار منظر فیزیکی، احساسی، رفتاری و ذهنی و معرفی استرسورهای مخصوص مدیران

  • استراتژی های فردی مدیریت استرس / انتقال یک تجربه شخصی

همانطور که در کسب و کارتان استراتژی دارید بایستی برای مقابله با استرس یک راهبرد فردی داشت در اینجا نحوه تدوین استراتژی را فراخواهید گرفت

  • دوستی با استری

به یک موضوع علمی که از سخنرانی تد الگوبرداری شده اشاره می گردد

  • یک تمرین برای تقویت تمرکز

تکنیک ها و تمرینات زیادی برای تقویت تمرکز وجود دارد که یکی از ان ها را با هم تمرین خواهیم نمود

  • یک تجربه شخصی ( وضعیت استرس من )

بنا به نوع استرسورهایی که دارم از  فنون، تکنیک ها و تمریناتی برای مدیریت استرس و تقویت تمرکز و افزایش انرژی استفاده کردم که در اینجا چند مورد از اون ها رو با هم تمرین می کنیم

  • پرسش و پاسخ
مخاطبین

صاحبان کسب و کار و مالکین بنگاه های اقتصادی

مدیران عامل

سایر مدیران ارشد

مجید یونسی
مجید یونسی

مربی و روانشناس مدیریت

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

بروز و کاربردی بودن محتوا 5 از 5
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت 5 از 5
تسلط و دانش مدرس وبینار 5 از 5
تجربه محور بودن محتوا 5 از 5
5 از 5 ( 1 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
جلسه اول
22 مرداد 1399
ساعت 19:00
ساعت 20:30
Host Cover
برگزارکننده: مجید یونسی
گزارش دادن
 انتخاب بلیت