موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار اناتومی استرس  (دریچه ای بسوی بهره وری مدیران در کار و زندگی)

وبینار اناتومی استرس (دریچه ای بسوی بهره وری مدیران در کار و زندگی)

وبینار اناتومی استرس (دریچه ای بسوی بهره وری مدیران در کار و زندگی)

شروع وبینار:   22 مرداد 99 - ساعت 19:00
مدت وبینار: ساعت
افزودن به تقویم
ذخیره کردن
وبینار اناتومی استرس  (دریچه ای بسوی بهره وری مدیران در کار و زندگی)
بلیت‌های وبینار
فیلم قابل دانلود
تومان
بلیت زودهنگام همراه با تمرینات گروهی و 20 % تخفیف دوره جامع پیشرفته سه ماهه
فعال از 31 تیر تا 22 مرداد ― ( ویدئو ندارد )
ندارد
بلیت ویژه (یک ساعت مشاوره تلفنی رایگان + 50% تخفیف دوره جامع پیشرفته سه ماهه)
فعال از 31 تیر تا 22 مرداد ― ( ویدئو دارد )
دارد
بلیت عادی همراه با تمرینات گروهی + 40% تخفیف دوره جامع پیشرفته سه ماهه
فعال از 31 تیر تا 22 مرداد ― ( ویدئو دارد )
دارد
توضیحات وبینار

کانال های ارتباطی با من

 در صورتیکه سئوالی در خصوص دوره جامع پیشرفته و نحوه دریافت مشاوره تلفنی دارید درخواست و مشخصات خود را به شماره 09124995227  پیامک نمائید

همچنین می توانید درخواست خود را به ادرس زیر ایمیل نمائید ( d مجید یادتون نره)

younesimadjid@ yahoo.com

آیدی من در تلگرام  و اینستاگرام = younesimajid53@ ( اینجا دیگه مجید d نداره)

معرفی وبینار

لطفا قبل از هر چیز یک خودسنجی از خود داشته باشید

 

  • در پارادایم جدید سلامت مسئولیت التیام به خود فرد واگذار شده شما بعنوان یک مدیر فرهیخته  در سال های اخیر چقدر برای سلامتی خودتون وقت اختصاص دادید؟
  • ما در معرض انقلاب چهارم صنعتی (Industry 4.0) هستیم انقلاب چهارم صنعتی توان افزایش سطح درآمدی ما رو داره اما از طرفی میتونه روی سلامتی ما تاثیر منفی هم بزاره و به افزایش تنش های فردی منجر بشه در سالهای اخیر برای مقابله با چالشهای زندگی چه اقداماتی کردین تا از تنش به آرامش برسید؟
  • آیا وقتی کارتون قطع می شود، تمرکز مجدد روی کار قبلی برایتان دشوار است؟
    معمولا در هر لحظه چند کار را با هم انجام می دهید و در حین انجام یک کار نیز به فکر کار بعدی هستید؟
  • آیا پایتان می پرد؟ آیا پایتان را زیاد تکان می دهید؟
  • آیا از پس موقعیت های استرس زا برامده و بر آنها مسلط هستید؟

بر اساس پاسخهایتان به پرسش های فوق تصمیم بگیرید در این وبینار شرکت کنید

مجید یونسی هستم متولد سال 1353- دارای لیسانس مهندسی صنایع و فوق لیسانس روانشناسی

در حرفه ام چیزهای زیادی یاد گرفتم که بزرگترین دستاوردم به اشتراک گذاری دانش و تجربیاتم و بهبود روز به روز سطح دانشم هست و مشتاقانه به سمت اهداف متعالی خودم و توسعه دیگران در حرکتم و هرگز تسلیم نمی شوم چون برای این ماموریت پایانی قائل نیستم. نمونه شاهد ان ارائه بیش از 1000 ساعت اموزش در قالب کارگاه های اموزشی برای کارکنان بوده و همچنین برای توسعه خودم یک برنامه یادگیری و خودشناسی دارم.

آسیب شناس (متخصص تشخیص مسائل و عارضه ها) و متخصص حوزه منابع انسانی هستم و قصد دارم از طریق دانش اکادمیکم و تجربیاتم در روانشناسی مدیریت پیوند مناسبی بین حوزه های روانشناسی صنعتی و مدیریت برقرار کنم.

بعنوان روانشناس مدیریت در مدت 20 سالی که در بنگاه های اقتصادی مشغول هستم  مشاهده کردم بعضی سازمان ها به محیط درونیشون اهمیت میدادن یعنی به کارکنانشون و احساسات اونها و تعاملات بین این افراد تا موجبات رشد اونها رو فراهم کنند برخی هم توجهی نداشتن

اما دراین بین یک نفر فراموش شد و ان هم صاحب کسب و کار و مدیرعامل بود. این افراد معمولا خودشون رو فراموش کردن  و به سلامت فردیشون کمتر اهمیت دادن و هر چه هم بوده در محدوده مقتضیات سازمان بوده و رضایتشون تنها در محدوده شاخصهای مالی و مادی گنجانده شد

در وبینار آناتومی استرس شاهد چه خواهید بود؟

تاکید این وبینار بر سلامتی شما مدیران ارشد و صاحبان کسب و کار هست تا همانطور که بخش های مختلف سازمانتون را در هماهنگی با یکدیگر اداره می کنید بتوانید بخشهای محتلف زندگی خانوادگی و شخصی خودتون رو به منظور کسب نهایت رضایت و شادی تحت کنترل داشته باشید

یک ارزیابی اولیه در قالب خودسنجی صورت خواهد گرفت تا میزان استرس و فشاری که رویتان هست رو بسنجید

سپس با تشریح تمرینات و تکنیک هایی و مزایای انها چند تا از اونها رو با هم تمرین می کنیم مانند تکنیک الفا و تمرین تمرکز

همچنین یاد خواهم داد که چگونه یک استراتژی سلامت فردی برای خودتون ترسیم کنید مانند استراتژی هایی که برای کسب و کارتان می نویسید

در کل قصد دارم با توجه به شناختی که از دغدغه های شما مدیران بواسطه سال ها حضور در بنگاه های اقتصادی دارم بتوانم گوشه ای از مشکلاتتون رو حل کنم و در راه برداشتن موانع کمک حالتون باشم

 

 در صورتیکه سئوالی در خصوص دوره جامع پیشرفته و نحوه دریافت مشاوره تلفنی دارید به ابتدای توضیحات بخش کانال های ارتباطی مراجعه نمائید

سرفصل‌های وبینار

ارزیابی اولیه

مربع اَسَف (ASAF)

پیامدهای مربع اسف

استرس و استرسورها بعنوان یکی از اضلاع مربع اسف

استراتژی های فردی مدیریت استرس

فنون کنترل استرس و دوستی با ان

تعدیل کننده های استرس

هورمون درمانی

یک تمرین برای تقویت تمرکز

رسیدن به آرامش با تکنیک آلفا
یک تجربه شخصی
پرسش و پاسخ

 

مخاطبین

صاحبان کسب و کار و مالکین بنگاه های اقتصادی

مدیران عامل

سایر مدیران ارشد

مجید یونسی
مجید یونسی

مربی و روانشناس مدیریت

جلسات وبینار زمان برگزاری
جلسه اول
22 مرداد 1399
ساعت 19:00
ساعت 20:30
Host Cover
برگزارکننده: مجید یونسی
گزارش دادن
انتخاب بلیت