وقتی برای یکی از عزیزانت اتفاق دردناکی می افته چیکار میکنی؟ 

سعی نمیکنی تا حد توان حتی یه جاهایی فراتر از توانت عشق و محبت بهش بدی؟ همدلی کنی باهاش ؟ 

حالا فرض کن اون عزیز خودتی که با اتفاق غم انگیزی مواجه شدی( تجربه ی جدایی داری ... شرایط و موقعیتی رو از دست دادی ...کسی بوده که دیگه نیست ...) 

برای اینهمه درد چه کاری کردی ؟ چه طور ازش مراقبت کردی ؟ 

الان یک دوره ی ویژه ی خودمراقبتی نیاز داری 

می‌دونی چرا ؟؟ 

اگر مدیریت احساسات نداشته باشی ، احساس تنهایی که الان می‌دونم خیلی داره اذیتت می‌کنه ، منجر به انتخاب های اشتباه میشه و لوپ تکراریه رابطه با آدم های نامناسب ایجاد میشه ...

در این وبینار کمکت می‌کنم  بدونی چه کارهایی نیازه انجام بدی تا به لطف خدا از این دوران سلامت تر و با آسیب کمتری بگذری دوست من