در این وبینار ۹۰ دقیقه‌ای، با سفر خودآگاهی همراه شوید و یاد می‌گیرید خشم و اضطراب خود را مدیریت کنید، احساساتتان را بشناسید و مسیر آرامش درونی را پیدا کنید. تمرین‌های عملی، نکات علمی و راهکارهای کاربردی به شما کمک می‌کنند تا واکنش‌های هیجانی خود را کنترل کرده و زندگی متعادل‌تری بسازید. این جلسه برای هر کسی که می‌خواهد آرامش و تعادل را در زندگی روزمره تجربه کند، مناسب است.با پیش آزمون و بارش فکری،تمرین در کلاس و تکلیف در منزل،ظرفیت هر کلاس ۸الی ۱۰ نفر می باشد. به  این شماره تلفن: ۰۹۰۲۵۱۰۸۰۱۹ تماس حاصل فرمایید،مشاوره ثبت نام رایگان است.برای ثبت نام حتما تماس بگیرید.وبینار هم آنلاین و هم حضوری برگزار می شود. قیمت وبینار ۱/397/000 تومان می باشد،جلسه اول رایگان،ده نفر اول ثبت نام ۵۰ درصد تخفیف در نظر گرفته شده است.