❗️اکثر افراد فکر می‌کنن با دریافت یک برگه برنامه غذایی می‌تونن به نتیجه مطلوب‌شون برسن! اما اشتباه دقیقا همین‌جاست!❗️

📍رژیم غذایی انتها نداره! و افراد نباید منتظر تمام شدن رژیم باشن، رژیم داشتن یعنی شروع راهی که تمام باورها و عادت های اشتباه به مرور زمان، آهسته تغییر میکنه و تبدیل به عادت های صحیح میشه. 
البته که تمام اینها نیازمند زمان و فردیه که مسیر رو به خوبی بشناسه. و کی بهتر از مشاوران و متخصصان تغذیه 😉😎

📍کوچ تغذیه به مراجعه کننده در شناخت بهتر خودش با ذهن آگاهی بیشتر و شناخت محیط اطراف و استفاده کاربردی از تکنیک های روانشناسی و تغذیه در مسیر سلامتی کمک میکنه و سعی میکنه اونو در رسیدن به هدفش که سلامت جسمه، همراهی کنه. 

ما قراره در این کارگاه با مفهوم جدیدی به نام "کوچینگ تغذیه(Nutrition Coaching) آشنا بشیم و به عنوان یک متخصص تغذیه یک رویکرد کوچینگی رو در کارمون بکار ببرم✌️