موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار دوره جامع خواب کودکان از نوزادی تا نوجوانی-راهنمای گام‌ به گام والدین

وبینار دوره جامع خواب کودکان از نوزادی تا نوجوانی-راهنمای گام‌ به گام والدین

وبینار دوره جامع خواب کودکان از نوزادی تا نوجوانی-راهنمای گام‌ به گام والدین

ذخیره کردن
وبینار دوره جامع خواب کودکان از نوزادی تا نوجوانی-راهنمای گام‌ به گام والدین
بلیت‌های ویدئو
ارز
بلیت ویدئو
تومان
ویدئو معرفی وبینار
توضیحات وبینار

والدین معمولا تلاش می کنند بهترین امکانات را برای فرزندان خود تهیه کنند. از تغذیه گرفته تا امکانات تحصیلی و ورزشی و در صورت امکان فراهم آوردن شرایط یک ازدواج توام با آرامش و امنیت.

همه اینها سرمایه‌گذاری‌های مادی و معنوی مهم و سرنوشت‌سازی هستند. اما یک مهارت کلیدی در آموزش کودک وجود دارد که کمک می کند سایر پروژه‌های پرورش فرزند به ثمر نشیند و نتیجه دهد. این مهارت که کمتر به آن پرداخته می شود، فوت و فن خواب است.

در زمینه تغذیه، شاید مهمتر از مشاور تغذیه، میزان و کیفیت خواب کودک است. خواب شبانه موثر با دخالت در میزان ترشح هورمون رشد به شدت در تعیین قد نهایی کودک موثر است. بدون وجود این عامل ممکن است فرزند علیرغم داشتن والدین قد بلند، به حداکثر رشد قدی خود نرسد.

خواب با اثر بر هورمون کورتیزول در تنظیم قند خون و متابولیسم اثر می‌گذارد. در صورت عدم پیوستگی و بی برنامگی در خواب، فرد مستعد دیابت می‌شود. حتی در نبود مشکل ژنتیکی یا تغذیه نادرست، خواب ناکافی با اختلالات روانشناختی خوردن Eating Disorder مرتبط است.

مسیر دیگری که خواب در سلامت جسمی شرکت می کند مساله ایمنی سلولی و آنتی‌بادی است. دیده شده که پاسخ به واکسن وقتی که خواب شبانه کافی وجود داشته، قوی‌تر و کارآمدتر است. بیماریهای خود ایمنی و سرطانها در کسانی که بیخوابی مزمن دارند بیشتر است.

با وجود این حقایق در سراسر دنیا، کیفیت و مدت خواب کودکان صدمه دیده است. در آمریکا ۶۰ درصد کودکان زیر ۶ سال نوشابه کافئینه مصرف می کنند. یک سوم کودکان دنیا با کمبود خواب روبرو هستند.

در پرورش هوش هیجانی، خواب خوب منجر به کنترل بهتر تکانه‌های خشم و غم و ناامیدی می شود. کسانی که خواب خوبی دارند به احساساتشان بیشتر و بهتر مسلط‌اند که این از مولفه‌های هوش هیجانی است و به شدت در روابط بین فردی موثر است.

خلاقیت و توانایی همکاری با جمع در کسانی که خوب می‌خوابند، بهتر است. روابط ما با دیگران تحت تاثیر خلق و خوی ماست.

دلبستگی ایمن و خاطرجمع یکی از پارامترهایی است که منجر به خویشتن دوستی و احساس ارزش در آینده می‌شود و رفتار کودک و والدین در زمان خواب در شکل‌گیری دلبستگی ایمن اثر می‌گذارد.

در زمینه رشد تحصیلی و توانایی یادگیری، حافظه بشدت تحت تاثیر خواب مفید است؛ یک ساعت خواب بیشتر در شب به افزایش معنی دار حافظه واژگانی کودک می انجامد.  حافظه فضایی و حرکتی نیز تقویت می شود.

متاسفانه کم خوابی پس از سپری شدن بزنگاه‌های رشد قابل جبران نیست. پس مهم است که نیازهای هر سن شناخته و پاسخ داده شود.

اخیرا این نظریه به قوت طرح شده که اختلال استرس پس از سانحه، نوعی اشکال خواب است و سم زدایی از خاطرات دردناک از وظایف یک خواب طبیعی است.

در نهایت کیفیت زندگی والدین و تمام خانواده وابسته است به خواب سالم کودکان.

بچه های بدخواب مورد برچسبهای مختلف قرار می گیرند و روابط والد و فرزند به شکلی ناهنجار شکل می‌گیرد و به پیش می‌رود. خواب از نیازهای اساسی موجود زنده است و اگر فرزند مانع خواب والدین خود شود، صدمات جبران ناپذیر جسمی، و عاطفی رخ می‌دهد؛

از جمله نوعی اضطراب دائمی و حتی استرس پس از حادثه تا سالها پس از گذار دوران نوزادی اتفاق می‌افتد.

گاه چاقی مقاوم به درمان در والدین، از عوارض بیخوابی‌های ناشی از کودک ناآرام است.

در نهایت شانس تصادف در دو سال اول تولد فرزند بشدت بیشتر می‌شود. مساله ای که نمی‌توان کوچک شمرد.

 

مدرسه زندگی فارسی با برگزاری دوره جامع خواب کودکان، راهنمای گام به گام والدین، تلاش می‌کند راهی منطقی و دانش‌بنیان بسوی زندگی آرام و آگاهانه بگشاید که فراتر از سلیقه‌ها و ترند روانشناختی روز قرار بگیرد و همیشه قابل استفاده و اتکا باشد.

 

سرفصل‌های وبینار
  • مقدمه و معرفی

    • مقدمه و معرفی موضوع

    • خواب چگونه بر رشد جسمی و سلامت کودک اثر می‌گذارد؟

    • اثر خواب بر تکامل سیستم عصبی، هوش عاطفی و رشد تحصیلی کودک

    • خواب سالم کودک و اثر آن بر والدین

  • 2

    مفاهیم و مهارتهای اساسی

    • ماساژ کودک و شیوه انجام آن

    • مهارتی به نام خود آرامبخشی

    • مفهوم کوک شدن و هماهنگ شدن والد و نوزاد

    • خواب ساده است اگر ما سختش نکنیم

    • اهمیت کار تیمی، هماهنگی و ارتباط موثر

    • اهمیت روتین، نظم و برنامه

    • اهمیت آرامش خانه و والدین حین اجرای مراسم خواب

    • چیزی بنام بچه ذاتا بدخواب نداریم

    • مهارت خواب مثل بازی مار و پله است

    • ارتباطات و پیوندهای ذهنی و جسمی خواب

    • علائم محرومیت از خواب در کودکان

    • مراحل خواب در کودکان و تفاوت با بزرگسالی

    • زمان خواب مورد نیاز بر حسب سن

    • نظریه دلبستگی و عشق بی قید و شرط

    • مطالب تکمیلی نظریه دلبستگی-بررسی یک مورد رابطه مادر و نوزاد

    • مفهوم و کاربرد نردبان آرامش‌بخشی

  • 3

    بدو تولد تا چهار ماهگی

    • پاسخ به یک سوال مهم: شیرخوار را کجا بخوابانیم؟

    • هدف‌گذاری برای هفته‌های اول-شیوه رفتاردر شب و روز

    • تغییرات شیرخوار در هفته‌ها و ماههای اول

    • قضیه قنداق و پستانک

    • کولیک دوره نوزادی

    • سندرم مرگ ناگهانی شیرخوار

    • دمر خواباندن و غلت زدن روی شکم

    • شیر دادن و خواب در روز و شب

    • چرت روزانه در سنین مختلف

    • اگرهای چهار ماه اول

  • 4

    پنج ماهگی تا دو سالگی

    • مقدمه - تغییرات شیرخوار پس از ماههای اول

    • شیرخوار بدخواب و بی‌خواب

    • محیط مناسب برای خواب

    • تکنیک موج خواب برای شیرخوار

    • دلایل شکست تکنیک موج خواب

    • تکنیک انتظار پلکانی

    • اضطراب جدایی و ترس‌ها

    • حد و مرزگذاری برای شیرخوار و نوپا

  • 5

    دو تا شش سالگی - سنین پیش از مدرسه

    • اصول کلی و تغییرات کودک در این سنین

    • تکنیک موج خواب در سنین پیش از مدرسه

    • تکنیک موج معکوس خواب

  • 6

    سنین مدرسه و نوجوانی

    • چالش‌های مهم خواب در سنین مدرسه و نوجوانی

    • سحرخیزها و شب‌زنده‌دارها: دو قبیله خواب

    • تلویزیون و بچه‌های بی نیاز از خواب!

    • فقدان کامل سیکل خواب و خوراک

  • 7

    اثر بیماری و داروها بر خواب

    • اثر بیماری و داروها بر خواب

  • 8

    کابوس و دیگر اتفاقات حین خواب

    • مقدمه و تعاریف

    • تمایز صرع و تشنج با سایر اتفاقات حین شب

    • کابوس و فرق آن با حمله هراس شبانه

    • حرف زدن و راه رفتن در خواب

    • حمله هراس شبانه

    • بیدار شدن توام با گیجی

    • بختک یا فلج خواب

    • اختلال رفتاری فاز رم

  • 9

    شب ادراری

    • شب ادراری در کودکان

  • 10

    رفتارهای تکراری و اتوماتیسم

    • کوبیدن سر وسایر رفتارهای تکراری

    • نمونه‌ای از کوبیدن سر در اوتیسم

  • 11

    نارکولپسی و کاتاپلکسی

    • نارکولپسی و کاتاپلکسی

    • نمونه ای از حمله کاتاپلکسی

  • 12

    مسافرت و جت لگ

    • مسافرت و جابجایی منطقه زمانی

  • 13

    خرخر و قطع تنفس حین خواب

    • آپنه و خرخر

  • 14

    شرایط خاص و پرسش‌های متداول

    • سحرخیزی غیرمعمول

    • بیداری‌های طولانی در نیمه‌های شب

    • انتقال از گهواره به تخت

    • نحوه حذف پوشک و پستانک

    • انتقال کودک به اتاق مستقل

    • مدرسه جدید

    • فرزند جدید

    • منزل جدید

    • مهمان در خانه

    • تغییر ساعت در ابتدای پاییز و بهار

    • اجرای موج خواب وقتی چند بچه دارید

    • اجرای موج خواب برای دوقلوها

    • مهد کودک-خانواده تک والد-بازگشت به کار پس از مرخصی

    • نکاتی درباره خواب والدین

مخاطبین

1-والدین

2-پرستاران کودکان، مربیان و معلمان

3-دست اندرکاران سلامت روان کودک (مشاوران و روانشناسان)

4-پزشکان

سوالات متداول

در زمان برگزاری وبینار حضور ندارم، آیا ویدیو ضبط می‌شود؟

بله، ویدیو چند روز بعد از برگزاری وبینار آنلاین، در اکانت شما قرار می گیرد و قابل دانلود و استفاده شخصی است.

آیا می توانم فقط بعضی مباحث را خریداری کنم؟

خیر، تلاش ما در تفکیک مباحث بوده است اما خواب موضوعی است پیوسته و حتی برای تنظیم خواب نوجوان، آگاهی از مفاهیم بنیادی ضروری است.

آیا می توانم ویدیو را به دوستانم بدهم یا در نمایش عمومی استفاده کنم؟

خیر، این ویدیوها پس از بارگزاری متعلق به مجموعه ایسمینار است و تنها از طریق این پلتفورم و برای یادگیری شخصی قابل خریداری و استفاده است.

آیا می توانم از کدهای تخفیف که در وبینارهای قبلی اعلام شده استفاده کنم؟

بله شرکت کنندگان هر یک از وبینارهای ما می توانند از کد تخفیف 20 درصدی خود در این وبینار و وبینارهای آینده استفاده کنند.

آیا فایل پاور پوینت یا پی دی اف ارائه به ما داده می شود؟

خیر، شرکت کنندگان ویدیوی ضبط شده جلسات را خواهند داشت.

مدرسه زندگی فارسی درباره خواب مطالب متعددی منتشر کرده، آیا این مباحث تکرار می شوند؟

خیر، تمام مطالب این دوره اختصاصی همین دوره است و بهتر است برای آشنایی پیش از دوره مطالب رایگان ما را ببینید.

دکتر ایمان فانی
دکتر ایمان فانی

پزشک متخصص، نویسنده، مترجم و دانش‌آموخته سینما

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

بروز و کاربردی بودن محتوا 5 از 5
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت 5 از 5
تسلط و دانش مدرس وبینار 5 از 5
تجربه محور بودن محتوا 5 از 5
5 از 5 ( 10 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
جلسه اول
دوشنبه 24 آبان 1400
ساعت 19:00
ساعت 21:00
جلسه دوم
سه‌شنبه 25 آبان 1400
ساعت 19:00
ساعت 21:00
جلسه سوم
چهارشنبه 26 آبان 1400
ساعت 19:00
ساعت 21:00
Host Cover
برگزارکننده: مدرسه زندگی فارسی
adds-cart
 انتخاب بلیت