هدف اینه که داوطلبان علاوه بر آمادگی علمی، یاد بگیرن چطور در جلسه آزمون زمان، ذهن و پاسخ‌دهی خودشون رو مدیریت کنن و با تسلط بیشتری آزمون بدن.

موضوعات سخنرانی:

۱. مدیریت زمان و ترتیب پاسخ‌گویی به دروس

• از کدوم درس شروع کنیم و چه ترتیبی برای پاسخ‌گویی داشته باشیم؟
• چطور زمان هر درس رو مدیریت کنیم؟
• چه زمانی از یک سؤال عبور کنیم و به سؤال بعدی بریم؟

۲. استراتژی پاسخ‌دهی به سؤالات

• تکنیک‌های پاسخ‌گویی به سؤالات ساده، متوسط و دشوار
• مدیریت سؤالات شک‌دار و انتخاب بین گزینه‌ها
• چه زمانی پاسخ بدیم، چه زمانی نزده باقی بذاریم و چطور از نمره منفی جلوگیری کنیم؟

۳. مدیریت استرس و کنترل ذهن در جلسه آزمون

• کنترل اضطراب قبل از شروع و حین آزمون
• برخورد با فراموشی لحظه‌ای و قفل‌شدن ذهن
• بازیابی تمرکز بعد از مواجهه با سؤالات دشوار

۴. اشتباهات رایج و افکار غلط داوطلبان

• مقایسه خود با سایر داوطلبان
• به‌هم‌ریختن برنامه به‌دلیل چند سؤال دشوار
• وسواس در پاسخ‌گویی و صرف زمان بیش‌ازحد برای یک سؤال
• باورهای اشتباه درباره نحوه برگزاری و مدیریت آزمون

۵. آمادگی‌های قبل از روز آزمون و وسایل موردنیاز

• مدارک و وسایل ضروری جلسه
• مدیریت خواب، تغذیه و زمان حرکت به حوزه
• کارهایی که بهتره شب قبل و صبح آزمون انجام ندیم

۶. آرامش، توکل و آمادگی ذهنی برای موفقیت

• نقش توکل، امید و اعتمادبه‌نفس در روز آزمون
• پذیرش شرایط غیرقابل‌کنترل و تمرکز بر عملکرد خود
• حفظ آرامش در مواجهه با آزمونی دشوارتر از انتظار

۷. مدیریت اتفاقات پیش‌بینی‌نشده در جلسه آزمون

• اگر آزمون سخت‌تر از انتظار بود، چه کنیم؟
• اگر زمان کم آوردیم یا چند سؤال متوالی رو بلد نبودیم، چطور تصمیم بگیریم؟
• اگر تمرکزمان به‌هم ریخت، چطور به آزمون برگردیم؟

۸. تکنیک‌های جمع‌بندی و تصمیم‌گیری در دقایق پایانی

• چه زمانی پاسخ‌های قبلی رو بازبینی کنیم؟
• آیا تغییر پاسخ اولیه تصمیم درستی است؟
• در دقایق پایانی روی چه مواردی تمرکز کنیم
  
  

  
  مجموعه اموزشی دکتر فراز طیار برگزار میکند
  موضوع : مدیریت جلسه ازمون
  ویژه متقاضیان کنکور ارشد و دکتری
  محورها:
  قوانین جلسه آزمون
  مدیریت زمان جلسه
  استراتژی پاسخ‌دهی
  مدیریت استرس و کنترل ذهن
  سخنران: گروه مشاورین ارشد و دکتری