انسان در2 مورد باید استاد شود: درک و تحمل بدون درد درک یک پدیده ساختنی ست و صبور کسی ست که مشکل را میپذیرد اما درد را از مشکل جدا میکند تا به درک برسد
ترس از آینده،مهارتی ست که ما کسب کردیم بهت کمک میکنم ازآینده خودت, ترس کمتری داشته باشی تا شجاعت و جسارت رو جایگزین ترس کنی ولذت زندگی درزمان حال بچش
ما ترس را یادگرفتیم بنابراین میتوانیم یادبگیریم که شجاعت رو جایگزین ترس کنیم. ترس, یک مهارت است
حل مشکل و شناخت خود با استفاده از هرم عصبی