محمد جواد توکلی

برای طراحی یک برنامه تمرینی مناسب و فردی در فیتنس، مربی یا تمرین دهنده ی شخصی باید یکسری از تست ها و ملاحظات بالینی را قبل از طراحی برنامه در نظر بگیر