تقویت مهارتهای بندگی و رشد

اگر بلد باشیم چطور انگیزه خودمان را بالا نگه داریم، دیگه هیچ تصمیم درستی برامون تلخ و طاقت فرسا نیست ...

آیا میدانید هر یک ساعتی که صرف پرورش تمرکزتان کنید، چند ساعت در فعالیتهای علمی صرفه جویی کرده اید و چقدر کیفیت تحقیق و تحصیلتان بیشتر میشود؟

کمالگرایی در تحصیل؛ برای انگیزه مثل اسید می مونه و برای آتشِ اهمال کاری مثل بنزین، انگیزه رو از بین میبره و موجب امروز فردا کردن میشه.

اینجا یک بار برای همیشه استراتژی خودمون در خصوص خواب رو بصورت کاملا عملیاتی ، ساده و تجربه شده؛ اصلاح میکنیم + ضمانت بازگشت وجه فقط با یک پیام

حالا که بخاطر ماه مبارک ساعت خوابمون تغییر کرده و بهم ریخته، بعد از ماه مبارک دوباره روی همون سیسم غلط برنگردیم، بلکه برنامه ریزی کنیم برای خواب بهتر.

چطوری با زیرکی تمام از انگیزه و انرژیِ تحویل سال استفاده کنیم برای برنامه ریزی و تغییر و رشد؟!

چرا بیشتر آموزشهای مدیریت زمان بِدَردمون نخوردند و ماندگار نیستند؟ تازه بجای حس نشاط و لذتِ تسلط بر زمان؛ ما رو خسته و عصبی میکنن و خیلی زود ترک میشن!