آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع تاب آوری

تاب‌آوری تحمل کردن و فرسوده شدن نیست.

تاب‌آوری یعنی بتوانیم در بدترین و بحرانی‌ترین شرایط زندگی خم شویم اما نشکنیم.

تاب‌آوری یعنی بپذیریم در شرایط سخت و رنج آور چگونه رفتار کنیم که پس از گذشت بحران‌ها کمترین آسیب‌ را ببینیم. اگر در شرایط سخت و بحرانی زندگی شاخ و برگ خود را از دست داده‌اید اما همچنان ریشه دارید برای تقویت و ایستادگی در این کارگاه آموزشی همراه ما باشید.

چرا این وبینار را تماشا کنیم؟

تا یاد بگیریم چگونه تحت هر شرایطی اولویت،سلامت روانمان باشد.

تا در شرایط بحرانی بتوانیم خود مدیریتی داشته باشیم.

تا اجازه ندهیم شرایط بحرانی و آسیب‌هایی که با خود به همراه دارد برای مدت طولانی روی زندگی ما سایه بیندازد.

تا بتوانیم تحت شرایط بحرانی آرامش و استرس خود را مدیریت کنیم.

زمان لازم برای مشاهده این وبینار: 120 دقیقه