وبینار تمرکز
برگزار شده
وبینار تمرکز
برگزار شده
توضیحات
اگر بخواهید چندین صفحه فقط از سوالات تمرکز به شماخواهم نوشت.بسیاری از افراد اثرگذار دنیا مهارت توجه وتمرکز را کلیدی ترین مهارت قران 21 مید انند.احتمالا همینطور نیز هست چرا که اگر شمادر کارهایتان متمرکز باشید،در هزینه،انرژی و مهمتر از همه در زمان صرفه جویی می کنید.واضح است که بازدهی شما نیز افزایش پیدامی کند.
بسیاری از افراد به دنبال قرص افزایش تمرکز یا راه کارهای بعضا غیر منطقی برای کم کردن حواس پرتی هستند که معمولا هم نتیجه ی دلخواه گرفته نمی شود.به یاد داشته باشید که تمرکز مانند بازوز عضله است وبرای رشد این عضله نیز تمرین درست لازم است وبهترین دارو برای تمرکز تمرین درست است.
توجه رهبر مغز ماست وانواع مختلفی دارد که تمرکز یکی از این موارد است یعنی تمرکز بعد از توجه پدید می آید .شما اگر توجهتان را روی یک چیز به مدت طولانی نگه دارید،به آن توجه متمرکز یا تمرکز می گوییم.همچنین توجه انواع مختلف دیگر مانند: توجه انتخابی،جابجایی توجه وتوجه تقسیم شده نیز دارد که در مقاله های بعد به آنها خواهیم پرداخت.
- احتمالا این موارد بارها برایتان پیش آمده است:
- مدام موبایلتان را چک می کنید و به کارهای ضروری خود نمی رسید.
- در زمان تعامل با اطرافیان متمرکز نیستید ومدام به چیز های دیگر فکر می کنید.
- کاری که میتوانید در ده دقیقه انجام دهید در یک ساعت هم انجام نمی دهید.
- نمی توانید تمرکز کنید.
وبینار تمرکزیکی از مشکلات دیگر بسیاری از افراد اهل مطالعه ودانش آموزان عدم تمرکز در زمان مطالعه است.اینکه در زمان مطالعه به چیز دیگری فکر نکنند،اینکه از مطالعه خسته نشوند، اینکه در زمان مطالعه مطالب را کامل متوجه نمیشوند ومواردی از این قبیل به تمرکز ارتباط درارد وهمانطور که گفه شد تمرکز عضله است وتقویت می شود. در این وبینار به شما آموزش داده می شود که چطور عضله ی تمرکز خود را به روش اصولی قوی کنید و در کارها و درسهایتان متمرکزباشید.برای محتوای این وبینار زمان زیادی سپری شده است و شما نکات این وبینار را به راحتی از اینترنت پیدا نخواهید کرد.
به یاد داشته باشید که تمرکز در کارها بازدهی شما را به شدت بالا می برد.
