



وبینار سندروم پیش از قاعدگی؛ یک تجربه مشترک! برگزار شده
وبینار سندروم پیش از قاعدگی؛ یک تجربه مشترک! برگزار شده
توضیحات
تقریباً همه خانمها کموبیش PMS رو تجربه کردن؛ روزهایی که حال جسم و روان مثل همیشه نیست. توی این وبینار قراره خیلی ساده و علمی درباره PMS حرف بزنیم، ببینیم چرا اتفاق میافته و چه کارهایی میتونیم انجام بدیم که این روزها رو راحتتر پشت سر بذاریم.
سرفصلها
۱. چرا مغز ما در روزهای پیش از قاعدگی عملکرد متفاوتی دارد؟
2- نشخوار فکری و افکار منفی در دوران PMS
3- بررسی باورهای غلط آسیب زا
4- راهکارهای روانشناختی مفید و کاربردی برای رهایی از رنج دوران PMS
مخاطبین
این وبینار برای هر کسیه که روزهای قبل از قاعدگی مدام با خودش چالش داره،
یا کسی که میخواد رفتار و احساسات هر ماههی خودش رو بهتر بفهمه.
همینطور برای همسران، خانوادهها و دوستانی که میخوان بدون قضاوت، حال عزیزانشونو تو اون روزها درک کنن،
حتی برای علاقهمندان به روانشناسی و سلامت زنان که دنبال نگاهی علمی و عمیقتر از کلیشههای رایج هستن.








نظرات