«چی میشه اگر..؟» و «اگر..نشه چی؟» هم از نگرانی‌های سال کنکور نشات میگیره و هم به این نگرانی‌ها بیشتر دامن میزنه! ریشه رو باید بشناسیم و «شاد» باشیم.

«چی میشه اگر..؟» و «اگر..نشه چی؟» هم از نگرانی‌های سال کنکور نشات میگیره و هم به این نگرانی‌ها بیشتر دامن میزنه! ریشه رو باید بشناسیم و «شاد» باشیم.

گفتگوی آزاد در خصوص خود، مشکلات روحی، بحران میانسالی، تنهایی، بی هدفی و تاب آوری

گفتگوی آزاد در خصوص خود، مشکلات روحی و روانی، بحران میانسالی، تنهایی، بی هدفی و تاب آوری

تجربه های شخصی مان از مشکلات و مسایل روحی با هم در میان می گذاریم

گفتگوی آزاد و گروه پشتیبانی در خصوص مشکلات روحی، بحران میانسالی، تنهایی، بی هدفی و تاب آوری

گروه گفتگو، همدلی و پشتیبانی برای افزایش تابآوری فردی و اجتماعی در شرایط سخت

دور هم جمع می شویم و با هم حرف میزنیم تا بدانیم در مسیر سخت افسردگی تنها نیستیم.

در این وبینار خانم نفیسه ذکایی، روانشناس بالینی برتر درمانکده، درباره اختلال اضطرب فراگیر، نشانه ها، علل و روش های درمان صحبت میکنن.

سخت‌جانی طاقت آوردن، وقتی خودمان هم باورمان نمی‌شود بتوانیم آن مرحله دشوار را پشت سر بگذاریم.

عموم افراد آموزش خاصی راجع به نحوه استفاده از کلمات و فن بیان اثرگذار و نافذ ندیده اند!

اضطراب و فشار کنکور باعث میشه خیلی از محفوظات و مطالبی که خوندیم رو درجا فراموش کنیم،این کارگاه به ما کمک میکنه با مدیریت اضطراب برنده باشیم نه بازنده

روشهای فوری مدیریت استرس و علائم اضطرابی