درمان و پیشگیری اضطراب افسردگی استرس درمان شناختی رفتاری CBT رواندرمانی (تراپی) دکتر روانشناس بالینی حال خوب عزت نفس موفقیت فردی روابط عالی ان ال پی

تاثیر استرسهای در دوران بارداری بر هوش جنین و نحوه مدیریت استرس

در این وبینار کوتاه و مفید به بررسی مدیریت استرس بر اساس تئوری انتخاب خواهیم پرداخت و بهترین راهکارها را در مدیریت استرس و بحران خدمتتون خواهم گفت.

چگونه می‌توانم تشخیص دهم که خانواده‌ام درگیر استرس هستند؟ چگونه می‌توانم با فرزندانم در مورد استرس و اضطراب صحبت کنم؟ آیا راهی برای کنترل استرس هست؟

راهکارهای کنترل وسواس شستشو (حمام، دستشویی، شستشو، غسل، پریود، لباسشویی، دست شستن و...) دکتر ستاره جانی

در این دوره رایگان ، مهارت هایی برای مدیریت مشکلاتی که استرس ایجاد می کند آموزش میبینیم.در این دوره ما " فرمول طلایی کنترل استرس " رو یاد میگیرم !

شما والدین بسیار خوش شانسی هستید زیرا عامل ترس که ریشه اکثر اختلالات ذهنی دوران بزرگسالی را رقم میزند از همین الان یک اخطار تلقی کردید.

علت های اصلی استرس خودتون رو شناسایی کنید تا تصمیمات بهتری برای مدیریت استرس بگیرید

وبینار تخصصی مدیریت استرس 1 ساعت از وبینار به صورت آنلاین و ادامه به صورت آفلاین برگزار میشود.

چیستی استرس و چگونگی مدیریت آن